＜得＞
相手の話にしっかりと耳を傾けるようになり、コーチングを体験する前よりも、信頼関係が短い時間で築けるようになったと思います。
相手が「言っていること」、「言わんとしていること」、「言っていないこと」、「気づいていないこと」など、聴く（聞く）という行為に、より時間を割くようになり、そのことで、自然と「相手がたくさん話してくれる」質問が出せるようになりました。
＜損＞
まだ学びの途中の未熟な私。特に家族や友人との会話が、時々コーチングっぽくなってしまうのは、大切な何かを失ってしまったような感覚があります。自然な会話ができるように努めたいなと思っています。
コーチングを体験すると、（私もそうですが）多くの人が「コーチングを受ける」だけではなく、「コーチングを取り入れたい、学びたい」と考えるようになります。
「答えは相手の中にある」という信念を持ち、「答えを押し付ける」「答えを教える」という行為を安易に行わないようになります。
地方にお住いの方で、近くにコーチがいなかったり、コーチングスクールがなかったりする人は多いと思いますが、コーチング体験はスカイプやラインでも受けられますし、メールマガジンや便利なツールをダウンロードできる研究所のサイトもあります。
私は特に、WEBディレクターやコンサルタントなど、クライアントと話をして、クライアントの課題や問題を解決するための提案を行う業種の方々に、コーチングを体験していただきたいと思っています。