コーチング・ガレージ

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公認会計士、弁護士、中小企業診断士、理学療法士、薬剤師、建築士、経験豊富な企業人のプロコーチチームが執筆するブログ。

今回は、公認会計士・税理士の塙健一郎が担当します。

年末になると、不思議と一年を振り返りたくなりますよね。

 

ところで先日、久しぶりに東京駅の八重洲口を歩く機会がありました。

工事が長く続いていた印象がありましたが、
今ではすっかり景色が変わっていました。

高層ビルが立ち並び、ホテルや商業施設が軒を連ね、
まるで別の街のような洗練された雰囲気。

以前の八重洲といえば、バスターミナルや古い飲み屋街。

どこか雑然としていて、便利ですが、

あえて訪れる場所という印象はありませんでした。

それが今では、国際的で洗練された街へと変貌を遂げています。

その姿を目の当たりにして、ふと思いました。

「この一年で、自分はどれだけ変われただろうか?」

 

街も、人も、変化は不可欠。

変わらなければ取り残されてしまう。
そんな時代を、私たちは生きている。

そう思っています。

ですが、日々の忙しさに追われていると、
自分のことは、つい後回しにしがちです。

「今のままでも特に困っていないし」
「変えるには時間も労力もいるし」

そんな言い訳をしながら、
本当は気づかないふりをしているだけなのかも。

心理学では、自分自身に問いを投げかける「内省」が、行動変化の出発点になると言われているそうです。

 

そうだとすると、決して大きなことから始める必要はない。


むしろ大切なのは、小さな問いを自分に投げかけてみることかもしれません。

 

たとえば、こんな問いはどうでしょうか。

 

「今の働き方に、心から納得できているか?」

「10年後の自分は、どんな暮らしをしていたいのか?」

「日々の行動は、その未来につながっているか?」

「本当に大事にしたいものを、きちんと大切にできているか?」

 

年の瀬は、立ち止まるには絶好のタイミングです。

街の再開発には時間も手間もかかりますが、
その分、大きな価値を生み出しています。

自分自身に対しても、

同じように手間をかけてあげる時間が必要。

立ち止まり、考え、言葉にしてみる。

誰かと対話してみるのもいいかもしれません。
紙に書き出してみるのも効果的だと思います。

自分の内側にある思いや願いを、
一度きちんと掘り起こしてみる。

その時間が、変化の「きっかけ」になる。

 

来年、どんな自分でいたいか?

この問いに、少しでも心が動いたなら。
 

年末のこの静かな時間に、
自分自身の「再開発」を、そっと始めてみませんか。