自分自身を信頼する

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

昨日、３月２２日（木）の授業は

コミュニケーションコース

１－２「信頼関係を築く」でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　じゅんちゃん

　信頼できない人・・・うそっぽい人、共感してくれない人・・・

　なんて思いましたが、実は、そういう部分、私にあるんだ！

　自分自身を信頼できていない自分・・・。

　人に嫌われたくないからいい顔してみたり・・・。

　結局は孤独になるのが怖いんだと気付きました。

◆　カメさん

　信頼できない人と思っている人が自分だと思っている

　というアプローチは新鮮でおもしろかった。

　私自身の受容しない人でいると、何を怖れているかは

　探究していきたい。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

　３月２３日（金）１８：３０～「２－２　コーチの自己管理」

　３月２８日（水）１８：３０～「３－３　ＥＱマネジメント」

　３月２９日（木）１１：００～、１８：３０～「１－３　傾聴」

◇コーチング無料体験説明会を開催中！

◆開催日時

平日コース 　

　３月２６日（月）１３時　　　１６時　　　１９時

　４月　３日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

　４月１０日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　４月　１日（日）１３時　　　１６時　　　１９時

　４月　７日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

◇　米国NLP協会認定NLPプラクティショナー資格発行コース

　　　無料体験説明会開催！

◆開催日時

　３月３１日（土）　１３時～１６時　１７時～２０時
　

　４月　８日（日）　１３時～１６時　１７時～２０時

◆場所　名古屋市中区栄１－５－８　藤田ビル５F

　　　　　　地下鉄伏見駅７番出口スグ

◆料金　無料

◆お問い合わせ　フリーダイヤル　０１２０－５０７－３９７　担当：成木

　　http://coachingsquare.jp/

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選択を変える

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

昨日、３月２１日（水）の授業は

感情の解放コース

３－２「選択理論心理学」でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　Ｋさん

　ワークの中で、今の自分の変えたい行動が

　満足感を得たいためのものだということがわかりました。

　直接行動を変えることは難しいので、自分にとっての

　満足感を考えてみたいと思いました。

◆　チータさん

　「自分の感情を選択している」と意識することで選択を変えられる

　ということは、素晴らしい事だと思います。

　行動を変えることは、大変難しいと一般的に思いますが

　選択を変えることで行動や感情、生理反応まで

　変わってしまうことは驚きです。

　「選択を変える」と「行動を変える」の意志の力を考えると

　行動を変えるより選択を変える方が、よりやりやすい方法だと思いました。

◆　Ｍさん

　今日は内的コントロール、外的コントロール心理学ということを知って

　なるべく内的コントロールを使いたいと思ったことと

　自分の思考と行動をかえてよい状況にもっていけたらいいなあって

　思いました。

　セッションでコーチ役は（難しいなあって思いました。）

　どうやって話しのはばを広げたり、どこに開くポイントをおくかを考える。

◆　ちっちさん

　今日は選択理論心理学ということで楽しみにしてました。

　何回か受けるうちに、選択するというのがどういうことなのか

　わかってきました。

◆　Ａさん

　・人間関係をより良くするためにはどういった思考、行動を

　　選択すれば良いのか、考える良いきっかけになりました。

　・無意識に外的コントロールになってしまう自分がいると

　　思いました。

　　心に余裕をもち、リラックスすることを意識しようと思いました。

◆　Ｔ.Ｏさん

　選択を動詞で表現することがとても重要。

　私はうつである。

　私はうちでなやんでいる。

　うつでなやんでいるをやめればいいのに・・・。

　このフレーズは少しのちがいですけど、出る結果が

　とてもちがって来るかなと思いました。

◆　ゆっきーさん　（見学）

　すべての事を自分で選択しているという理論は

　人を自由にしてくれると思いました。

　過去の感情に向き合わなくてもいいという事が

　より早く変化をおこせ沢山の人に使えると思います。

　実際にクライアントとコーチの立場をロープレすることによって

　いろいろな視点から気づくことが出来て、とても楽しかったです。

　ありがとうございます。

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みなさん、ありがとうございました！

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◇コーチングの授業日程

　３月２２日（木）１１：００～、１８：３０～「１－２　信頼関係を築く」

　３月２３日（金）１８：３０～「２－２　コーチの自己管理」

　３月２８日（水）１８：３０～「３－３　ＥＱマネジメント」

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　４月　３日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

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　４月　８日（日）　１３時～１６時　１７時～２０時

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ライフコーチング実践道場

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

先週の金曜日、３月１６日から

「ライフコーチング実践道場」が開講しました。

この日は、少人数だったため

私ナルも観察役として参加しました。

みなさん、とても真剣に取り組まれており

コーチとしての可能性も発見でき

充実した内容になりました。

受講生の皆さんの感想です。

◆　じゅんちゃん

　観察者の視線が気になり、クライアントの話を聞く事より

　いかにうまく展開していくかに重点がいってしまい

　ちょっと残念なコーチ役になってしまいました。

　自分の得手・不得手をフィードバックしてもらう事で

　次につながると思います。

　今回、緊張したので次回はもっと肩の力を抜いてやりたいです。

◆　カメさん

　楽しく、充実した、時間でした。

　みんなのフィードバックやセッションの流れを解説してもらって

　より気づき、理解、また新たな発見がありました。

　自分の引き出しを増やしていくのに効果大だと実感しました。

◆　Ｍさん

　３人でしたが、すぐ時間がすぎました。

　自分のセッションを分析してもらえて

　ほんとに勉強になります。

　ありがとうございました。

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みなさん、ありがとうございました！

次回の実践道場は、３月３０日（金）１１：００～１４：００です。

【お知らせいろいろ】

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　３月２１日（水）１８：３０～「３－２　選択理論心理学」

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平日コース 　

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　４月１０日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　４月　１日（日）１３時　　　１６時　　　１９時

　４月　７日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

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ライフコーチングにおいてのゴール

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

先週の金曜日、３月１６日の授業は

才能発見・夢実現コース

２－１「ライフコーチングにおいてのゴール」でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　ごんちゃん

　ビリーフの中にセルフイメージがある。

　自分自身この言葉が一番印象に残りました。

　自分が思っているよりうまくコーチング出来ていないなって

　コーチングはむずかしいなって・・・。

　自分自身の事を知る為にもっとセッションの数を増やしていきたい

　と思いました。

　まんちゃん、参加者の皆さんありがとうございました。

◆　でぃさん

　自分の“動けない”にどうアプローチするか。

　また、他の人の場合にどうするか。

　コーチングを実践する中で、いろいろ突き詰めてみるのは、面白そう

　と思った講座でした。

　クライアントが本当に望むものは何で、そこにどう近づくか

　をもっと感じられる様になりたいです。

◆　Ｋさん

　ごんちゃんとワークをしました。

　とても親身になって話を聞いていただけました。

　その姿勢をお手本にしたいと思いました。

◆　Ｍさん

　「自己イメージ」が、自分を行動する際に

　ブレーキをかけていることがわかった。

　固定化させるのではなく、柔軟に、自由にいろいろな自分を

　受け入れていけることで、どんな場面にも対応していける

　自分になっていけるのではないかと思った。

◆　Ｄさん

　久し振りのコーチングでとても新鮮でした。

　気付きが多かったです。

　まだまだビリーフがある様子です。

　獲得したい感情を遠くに感じていたけど

　意外と身近で感じてるのかも。

◆　ミキティさん

　まんちゃんのおっしゃったように感情をテーマにした人と

　色々セッションしてみたいと思いました。

　あとマズローの５段階欲求のクライアントさんは

　どこに居るのかがすぐわかって話していてやすらぐ

　落ち着く人になれたらいいな～って思いました。

◆　さーこさん

　自分が向き合いたくないものをさけているので

　何かカベを家事ているクライアントさんに対して

　そこに切り込むようなアプローチができていないのかもと思った。

　何かに一生懸命とりくむこと、打ちこむこと、必死になること

　がむしゃらになることに対してマイナスイメージがあるのだと思う。

◆　ゆーちゃん　（見学）

　本日は無料体験に参加させて頂き、ありがとうございました。

　もちろん全ての方が初めてで、しかし、ニックネームで呼び合うことで

　仲間意識のような気楽さ、親しみやすさがあり、入りやすかったです。

　講座については、どのようなことをするのか、どのようなことを話せばよいのか

　良く分からなかったので、少し、とまどいもありました。

　自分をみつめる時間が持てました。

　ありがとうございます。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

　３月２１日（水）１８：３０～「３－２　選択理論心理学」

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　３月２３日（金）１８：３０～「２－２　コーチの自己管理」

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平日コース 　

　３月２６日（月）１３時　　　１６時　　　１９時

　４月　３日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

　４月１０日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　４月　１日（日）１３時　　　１６時　　　１９時

　４月　７日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

◇　米国NLP協会認定NLPプラクティショナー資格発行コース

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　４月　８日（日）　１３時～１６時　１７時～２０時

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何のためにコーチングを学ぶのか

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

先週の木曜日、３月１５日の授業は

コミュニケーションコース

１－１「コーチングとは」でした。

受講生の皆さん（夜コース）の感想です。

◆　Ｓさん

　これまでコミュニケーションコースを何度も受講してきましたが

　今日ほど「何のためにコーチングを学ぶのか」が自分の中で

　明確になったことは今までありませんでした。

　新しい年度の始まりが近づいていることと合わせて

　何だか、今日はとてもウキウキ、スッキリできる講座でした。

　ありがとうございました。

◆　Ｙさん

　色んな方の「コーチングを学ぶ目的」が聞けてよかったです。

　自分では普通だと思ってた理由をほめてくださる方がいたりして

　新鮮でした。

　人の目的をきいて、いいなと思ったモノはとり入れたいと思いました。

　普段の話は話してるようで、案外危機を感じることが多いかも

　と思いました。

◆　Ｍさん

　私は何のためにコーチングを学ぶのか

　そしてどんな人生にしていきたいか

　自分が抱いてきた疑問がコーチングにより明らかになりました。

　その答えを活かせる人間になりたいです。

　う～ん、かなり抽象的な表現ですが・・・こんな感じです。

◆　チータさん

　コーチングの基本的なスタンスについて考える、学ぶチャンスでした。

　コーチの立ち位置の認識が今まで甘かったので

　クライアントとの信頼関係を基盤に“聞き出す”“引き出す”ということ。

　オートクライン（気付き）にもってゆくことが、なかなかむずかしいと思います。

　私のクセで、カウンセリング→ティーチングになりやすいので

　“気付き”の方向にどう質問を向けて行くかを考えながら

　学び続けたいと思います。

◆　Ｍさん

　・ビリーフチェンジのプロセスを細かく教えていただいたので

　　とても得るものがありました。

　・無意識に対するいろいろな考え方を教えていただいたので

　　違うフレームで自分の感情が見れるようになると思います。

◆　Ｙ.Ｍさん

　目標の再確認ができた。

　他の人が学ぶ目的を知るのは自分にとってもよい刺激になる。

　コーチングというのがどういうものかよくわかった。

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みなさん、ありがとうございました！

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　３月２３日（金）１８：３０～「２－２　コーチの自己管理」

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平日コース 　

　３月２６日（月）１３時　　　１６時　　　１９時

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　４月　１日（日）１３時　　　１６時　　　１９時

　４月　７日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

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３月３１日（土）　１３時～１６時　１７時～２０時

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