自分を受け入れ信頼することで 「今ここ」に集中し、自分軸を明確にする方法 -11ページ目

自分を受け入れ信頼することで 「今ここ」に集中し、自分軸を明確にする方法

自分に自信が持てない。ストレスが多いがどうしたらいいかわからない。
コミュニケショーションを円滑にしたい。将来の不安。
仕事について悩むあなたが、思い込みから自由になり、
勇気を持って、一歩踏み出せるようになる。マインドフル・コーチング。

あなたの欲しいものは何ですか?

お金、車、家、彼女、彼氏、名誉、地位。

愛されること、愛すること、尊敬されること。一角の人物として認められること。

力を得ること。思い通りに事が運ぶこと。

好きなときに、好きなところへ行って、自由気ままな生活を堪能すること。

欲しいものが何でも手に入って、思い通りに物事が進んだらどうでしょう?



楽しそうですよね!






ところで、

なぜそれらを手に入れたいと思うのか?

それは、
過去の経験にもとづき、その対象が満足感を与えてくれたように感じたから。
そのとき幸福だったという記憶があり、
それと似た状況が得られればそうなるだろうと思うから。



それは幸福感、満足感を味わいたい、そしてきっとそれを得られれば幸福感を感じられると「想像」しているから。

それを得られた時に、本当に幸福感、満足感を得られるか?



本当のところそれは証明確認しようがないのでは?






直感ですが「対象」がなくても幸福で居られる気がする。




もし「対象」がなくて、幸福でいられるとしたら・・・


それはどんなものだろう


もしかしたら、それこそが真の幸福なのかも知れない。