スマホにある一番古い写真

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気にした事なかったのですが

調べてみたら、次女の成人式の振袖選びの時の写真でした。

もう四年近く月日は流れていたのですね。

振袖は、オンディーヌで長女も次女もレンタル。前撮り写真がセットになっていますが、これまたすごく良いです(*^^*)

我が家は家族写真も撮りましたよ。

写真と一言で簡単に♪Amebloでフォトログを書こう

あなたの隙間時間はいつ？

会議が多くて・・・
移動が多くて・・・
子どもの事に時間を取られて・・・

隙間時間なんかない！



とおっしゃる方。

時間は作るもの。

1日のタイムスケジュールを毎日確認する癖をつけましょう。
必ず隙間時間があるハズ。

「仕事と仕事の合間に10分時間の余裕ができたらどんな事をしたいですか？」
「ダラダラテレビを見ている時間を20分短くしたらどんな事ができると思いますか？」

隙間時間は、工夫次第で色々なところで見つかりますよ。

さて、私の時間管理改善コーチングでは、本当に過密スケジュールの方もいらっしゃいます。
そういう方は、よく話を聴いて、効率化できる事を見つけていただきます。

案外、効率化できる所って多いのが私の所感です。

あなたはどちら？「プラス思考orマイナス思考」

ブログネタ：プラス思考？マイナス思考？ 参加中

私はプラス思考派！

どっちかと言い切ってしまうのが難しい方もいらっしゃると思いますが。

どちらかというと・・・で投票してみましょう♪

もちろん私は「プラス思考」です





12月11日に私が愛用している伊藤手帳の社長さんをお招きして、
手帳セミナーをするのですが・・・

「参加した皆さんがニコニコしている顔」がまず浮かんできました

会場手配、参加者の募集、当日の会場整理など・・
心配しだすとキリがありませんものね。

よいイメージを考えて、前へ進んで行く方が毎日楽しくすごせます

さて。
そのイベントはこちら
↓
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プラス思考？マイナス思考？

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目標を設定したのに何故達成できないのか？

あれもやろう、これもやろうと
目標を設定するけど、結局どれもできなかったということはありませんか？

原因としては、大きな目標を設定したのに、
それを達成するまでのプロセス（過程）を考えていないことが考えられます。

例えば、「ブログの勉強会をする」という目標をたてたとします。
やろうやろう・・・と思っているうちに半年もたってしまった。




ではどうしたらこの目標は実現できたのでしょうか？

・勉強会の目的を考える
・どんな人と一緒に勉強会をするのか？
・どんな場所でするのか？
・どうやって人を集めるのか？

きっと、まだまだプロセスは出てくると思います。

出てきたプロセスに対して「いつまでにそれを実行するのか？」という
期限を決めることも大切ですね。

大きな目標があるのならば、そのプロセスを細分化し、次に期限を決めましょう。

私のコーチングはそのお手伝い致しますよ♪

あなたの口癖は何？

ブログネタ：口癖はありますか？ 参加中
コーチングをしていて気がついたのですが。



「でも・・・」
「だって・・・」

そういう口癖の方が沢山いらっしゃるのですよね。

そういう私も、つい口にすることがあります。




まだ銀座コーチングスクールへ受講していたころ、
先輩とのワークしセッションで「でも」や「だって」はよくないよ。

「どうしたら」
「きっと」
って思考に変えなくちゃ。と言われたこともあります。

とはいえ、人間すぐには変えることはできません。

ただ言えることは、
落ち込んだ時こそ「でも」や「だって」の口癖を辞めましょう♪

前向きな「どうしたら○○は上手くいくのかな？」
「きっと○○になるはず」

と口癖にしてみませんか？

物事の流れが変わりますよ♪





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