どうにか新生活をスタートしてまだまだ落ち着いていない今日このごろ。
今週末を乗り切れば一段落つきますのでそこまで気合をいれて頑張っていきます。
ずっと温めていたというより出すタイミングを見失っていたセミナー内容も、
この時期になったからこその内容に組み直して行きつつ来月中位にできればなぁと考えております。
新しい環境になると当然インプットもアウトプットも変わってくるのでなかなかおもしろいのですが、
体調の変化やちょっとした不調も出てきており、それの原因を探ってみたり、
部屋の気温や湿度の変化が前の家と全く違うのが面白かったり（そして苦戦したりｗ）。
かなり色々な物を手放せたので、一度アウトプットをしつつ、
今までにインプットしてない内容で興味をひかれる物が幾つか出てきているので色々とやってみたい。
しかし、今までの場所と全く違う行動を取っているのを傍から見ると奇行と取られそうな勢い。
まぁ、見てる人もいないし見てる人が居ても気にしないのが良いですが（笑）
新居に本格的に移転しました。
環境が変われば当然対応する自我も変わります。
ブログに書く文章も変わってきます（笑）
最初に感じた大きな変化は朝型になってきた事。
そして、作る料理が変わって居る事。
出汁なんて殆ど取った事無かったのに、いきなり出汁を取り始める自分にびっくりしました。
沢山取って使いみちは考えてないのでどうしようかかなり迷います。
とりあえず卵焼きに入れて見たらなかなか美味しかったです。
環境側から働きかけるという事の重要性を今あらためて学んでいます。
ホメオスタシスを味方につけてどんどん変化していきましょう！
コーチングにおける最重要の項目がゴールとエフィカシー。
他の項目も重要ではあるが、その殆どがこのゴールをどうやって探すかやエフィカシーをどうやって高めていくかという方法論につながっていく。
エフィカシーはゴール達成に対する自己評価。
エフィカシーが高いというのはやった事も無い事だけど自分なら必ず達成出来るという確信が強いということ。
ゴールは現状の外側にあるから、当然やったことも無ければ今のままでは出来るはずもない物だ。
そのゴールに理由もなく出来ると確信する事がエフィカシーだ。
こう言ってはなんだがやったことも無い事にチャレンジしていくわけだから、当然のように失敗したり上手く行かなかったりすることは沢山ある。
上手く成長が出来ない人はこの当たり前の失敗で嫌になってしまう。（私だってそんな事もあるｗ）
ちょっとした失敗を恐れて動き出せなかったり、無駄にダメージを食らってしまうのだ。
失敗は『自分らしく無いな』とセルフトークをしてさらっと流してしまうぐらいがちょうどいい。
反省も一回で良いのだ。
何度も思い出してくよくよする必要は無い（同じ失敗を繰り返さない為に一度は反省した方がいい）
理由も無い確信だが、その理由は自分で作っていける。
自分は凄い、何故なら自分がそう決めたからだ。
理由はこれで良い。
