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• 良い姿勢は楽な姿勢？

• [セミナー案内]踏ん張らないで立つ ～古武術からみるリラックス～

• 脱力が先かセンターが先か

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• 全ての基礎は脱力にあるが

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• 站椿功に気合は要らない

• 苫米地手帳を使う

• 腕を掴まれてもまずは相手を観る

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