私は一週間先ぐらいまで書いています。
今回は苫米地手帳を使うちょっとしたコツを書きます。
1 習慣にする
まずは毎日開いて書きましょうw
思い浮かばなくても開いて書く、何でもいいから書く。
まずはこれからです。
2 持ち歩く
場所が変わると書ける内容も変わります。
思わぬゴールが見つかります。
自室と電車内では違う自分がいるという事を実感出来ます。
3 筆記用具を変える
普段は万年筆で書いていますが、
これをボールペンに変えたり色を変えたりするだけでちょっと違うゴールが出てきます。
小技ですが中々効果的です。
4 エロい事を書く
別にエロくなくても良いのですが、スコトーマが外れるという体感は重要です。
良いゴール、グッとくるゴールが見つからない時はエロかったり世間一般では批難されそうなゴールを書いてみましょう。
大丈夫です、その内容を実際にやる必要も誰かに見せる必要もありません。
気が付くと同じようなゴールばかりを書いてしまいますが、全然違う新しいゴールを探してみる事で、
グッと視界が広がることもあります。
斬新なゴールを日々探してみましょう(^^)