ダンナへ不平不満は絶対に必要ですか？？

夫婦関係改善セラピストの森有規（もりゆうき）です。

今回はダンナへ不平不満が止まらない時の対処法について書いてみます。

いつも不満だらけの友人がいました。

顔を合わせると

「やっとれん！」「なんともならん」

これは彼の口癖でした。

会社のことから妻のこと、子どものことに加え、自分の親のことまで

よくこれほど、まるで重箱の隅をつつくように

気に入らない点をしゃべってくれます。

競馬で大当たりした！って言ってる直後に

でも、飛び石が当たってクルマのガラスが割れたから

やっとれんわ！！

ある時は、ゴルフの賞品で奥さんが欲しがっていた
無水鍋をゲットして帰宅したのに、奥さんが風邪ひいて寝ていたから

やっとれんわ！！

子どもが志望していた難関大学に合格した。

でも、交通費がかかるから

やっとれんわ！！

ここまでいくとまるで芸のようにも思えました。

どんなに良いことが起きても、見事にひっくり返す名人芸ですね　笑

彼にとっての十オハコ芸を取り上げてしまうつもりもないので

いつも笑いながら聞いています。

あなたが

もしも、自分も同じようなタイプだな。

そして、自分はこのキャラクターを辞めたいなって考えているのなら

試して頂きたいワークをご紹介しますね。

不平や不満がやってきた時に指をパチンって鳴らしてみる。

そして、その不平不満が本当に必要なのかを見つめ直してみる。

理不尽極まりない不当な扱いをうけたのか？
どうやっても譲ることができない価値観を侵されたのか？

長年の習慣でついつい口にしているだけなのかもしれません。

指を鳴らすたびにあなたの悪しき慣習が修正されていきます。

不平不満スパイラルから脱出すると目の前の色もずいぶんと明るくなるものです。

まずは七日間やってみてください。

不満をダイエットしてみる。
そんな気軽な気持ちでやってみると意外と長続きするかもしれません。

今回はダンナへ不平不満が止まらない時の対処法について書きました。

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無意識のうちにダンナを遠ざけてませんか？

夫婦関係改善セラピストの森有規（もりゆうき）です。

今回は無意識に行っていることを意識化することの大切さについて書いてみます。

ちょうど一年ほど前にギックリ腰をやってしまってから

自分の身体の固さを身をもって知りました。

オレよりも身体の固い我が家の古狸と

９月ころからヨガに通い始めてます。

少しずつ変化を感じつつ気長にヨガしています。

ヨガ教室に通うようになってから

身体の左右差や、日ごろの姿勢などなど

今まで意識していなかった身体のサインに気づくことがいっぱいです。

古狸の身体もずいぶんと柔らかくなり

少し締まってきたようです。

相変わらずお腹周りのムダ肉を気にはしていますが笑

突然ですが、

無意識のうちにダンナを遠ざけてませんか？

ダンナとの会話がない

ダンナから話しかけてこない

よくある相談です。

そのような方にちょっと質問です。

今までに同性異性問わず、

向こうから好意的に話しかけられることなどに

抵抗はありませんでしたか？

積極的にランチに誘ってくる友人を面倒くさく感じたり

コミュニケーションを取ろうとする人を遠ざけたり

そして、他人からの親切をウザく感じたりしませんか？

自分から行く（アプローチする）のはいいけれど

向こうから来られるとなんだか拒否ってしまいがち。

無意識のうちにそのような寄せ付けないオーラを放っているのかもしれません。

いつの間にかそれが定番化してしまい

ダンナが何か話そうとか、ベットに誘おうかとしても

「どうせムリ。拒否られる」

って思い込んでしまっている可能性もあります。

毎日の何気ない生活を意識化してみてください。

子どもからや同僚やママ友、旧友などから

アプローチがあったときに自分がどんな反応をしているのか

心の動きを観察してください。これは最も有効的な方法です。

無意識レベルを意識化させていくと

それだけでもダンナとの関係性が随分と変わっていきます。

今回は無無意識に行っていることを意識化することの大切さについて書きました。

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「思考は現実化する」のではありません。

夫婦関係改善セラピストの森有規（もりゆうき）です。

今回は思考の現実化の秘密について書いてみます。

いきなりですが、カツオの刺身ががとても美味しい時期ですね。
ポン酢にすりおろしニンニクを入れて小葱をたっぷりで頂きます。
冷酒が進んでしまいました。

何気に「カツオが食べたいな」と古狸につぶやいたのですが
刺身の美味しいスーパーはどこだろ？
そんな会話の後に買い物に出かけようとしたら
母親から食事に誘われました。

カツオは次回にしよう、と誘いに乗り家族でいつものお店にいったのですが
そこに、ちゃんと初ガツオがオススメの品としておいてありました。

臭みもなくほんと美味しく頂いてきました。

はてさて表題の件ですが

「思考は現実化する」って本を読んだことがあります。
その本を読んでノウハウを覚えれば
「現実化」できるようになると思い込んでました。

けれど、いろいろ試しても「現実化」できません。
現実化出来ない！！！！！！！！！！！！！！！
金返せ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

アホでした。