札幌で大地震を体験してから、約２０日近く経ちます。
最近余震がなくなり、緊張感がどっと抜けて、
眠くて仕方ありません。
クライアントのみなさんも同じみたい＾＾
３連休はありがたいですね＾＾
気象庁によると
＞最大震度５弱程度以上の地震が発生する可能性は、地震発生当初と比べて１/10程度
＞地震発生前よりは１００倍発生する可能性はある
とのこと・・・うれしいのか悲しいのかわかりませんね＾＾；
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今回冬の地震ではなかったことが本当に良かったです。
北海道全域の停電はかなりショッキングな出来事だったので、
冬の暖房についてもいろいろ考えさせられています。
カセットボンベのストーブなど買い求める人も多いようです。
冬の停電で、暖かく過ごすちょっとした方法について。
視点を変えて、
「自分自身を温める」
ちょっとした体験をシェアしたいと思います。
アーユルヴェーダのセラピストの友人から
春先に教えてもらった方法が、
冷え性の私に効果がありました！
「ジンジャー」「カルダモン」を
紅茶・ルイボスティーに入れる。
というもの。
デスク周りにちょっと置いておけるサイズです。
シナモンのスティックも一緒に「水筒」に入れて
一日かけて飲むのも良いそうです。
私は、スーパーで買ったこの二本のスパイスを、
手元に置いて、気づいたときに一振りしていました。
震災時、レトルトカレーも美味しくなり、びっくり！
ジンジャーは言わずと知れた「ショウガ」の
スパイシーな良い香りですが、
「カルダモン」の上品な香りにはうっとり・・・。
ちょっとしたスパイスでこんなに違うとは！
先ほど気づいたのですが、冷え性が改善されていました。
私の場合、夏に自販機の水など冷えたものを、
頻繁にとると、知らないうちに冷えてしまった体が
冬になるとブルブル震えだしてしまうのです。
今年は、大丈夫なようす！
NHKの朝の連ドラ
「半分、青い。」によく出てくる「五平餅」
どんな味がするのか、ずっと気になっていたので、
自分で作ってみました。
レシピはこちら↓
https://www.nhk.or.jp/hanbunaoi/special/column/10.html
表面はパリパリ、中はもっちり、
あまからタレのポイントは「ショウガ」と「くるみ」の
香ばしい香り！
ここでも、このパウダーのショウガを使いました。
「五平餅ってこんな味がするんだ～！おいしい！」
という心の満足と、体もぽかぽかです。
中秋の名月。
少し気温が涼しくなってきた今頃にぴったりでした。
緊張した心と体が満たされると、
気持ちも元気になって仕事もはかどります。
冬の停電で、 暖かく過ごすちょっとした方法として、
非常グッズ取り揃えのすみっこに、
自分自身を温める、
「ジンジャー」「カルダモン」おすすめです（＾◇＾）
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