斉藤真一郎コーチ
【コーチングに対する想い】
男性、女性に関係なく言われることですが、
私の声はとてもソフトでとても落ち着き、
安心できる感じになるのだそうです。
音声ブログ （
しんさんの午前零時のティータイム
）で
一度聴いてみてください。
これはとても得をしていると思っています。
クライアントの方にとっても、
心地良い空間が作れると思います。
その空間の中で、自由に、思いっきり、伸び伸びと
お話ください。クライアントさんの「瞳が輝く瞬間」を
たくさん見たいと願っています。
あなたの幸せの一歩を共にしたいと願っています。
経営、独立、仕事、職場、個人的問題、転職、キャリア
全てにわたり、豊富な経験を積んでいますので
あなたのコーチ、メンターとして支援することが可能です。
コーチもコーチングを受けています
今月は、コーチとしてコーチングを受ける体験について
記事を書かせていただきます。
プロとしてコーチングを学び始めると同時に、
多くのコーチはコーチングを受け始めます。
色々なコーチのスタイルを知りたいということで
数ヵ月ごとに違うコーチにお願いするコーチもいますし、
ずっと一人のコーチと契約している方も多くいます。
時々、「どうやってコーチを決めたらよいのですか？」という
ご質問をいただきますが、コーチとの相性、
具体的には「自分が安心して本音を話せるかどうか」がポイントになる
でしょう。
理想的には、複数のコーチのサンプルセッションを受ける方法を
おすすめします。
最後の決め手は、自分の直感を信じること、と思います。
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「ドリームランチャー～コーチングコア」のページ
http://www.dream-launcher.com/coach/index.html
具体的な行動目標が出てきて、自分でもびっくり！
【33歳女性・会社員】
コーチとの継続したコミュニケーションで、自分の後押しをしてくれている
というような安心感、後ろ盾、パワーをもらっています。
まさに、そっと後押ししてくれるような、そんなコーチングです。
コーチの声は落ち着いていて、最初のトーンで安心感を受けます。
そんな安心感をもらうと素直な自分をさらけ出せます。
今は、毎回そのつど気になったテーマでコーチングを進めていますが、
毎回コーチングの終わりには、具体的な行動目標が出てきて、自分でもびっくり！
そして、心地よい感じになります。
あとは、自分ではネガティブにとらえていたことも
コーチの「それは○○さんの強みになりますよね」という言葉で、
肩の荷がおり、なんかこんな自分でも認められた感じがして、
笑顔になってしまいました。
モヤモヤがまとまったことに驚きました。
【32歳男性・経営者】
はじめて受けたコーチングでしたが、たった30分の間で
それまで、ずっとモヤモヤしていた考えがキチンと
まとまったことに驚きました。
自分ひとりでは考えをまとめることさえ出来なかったと
思いますので、それが短時間でクリアになったので、
短期間で大きな成果をあげさせてもらったんだなと
実感しています。本当にありがとうございました。
自分の考えをまとめることは得意なほうで、
人の相談にものっていたので、自信もあったのですが、
さすがにプロの方は違いますね。脱帽です。
コーチの口調には安心感があって、話をしているだけで
落ちつくのも有難いですし、私も見習いたいです。
これからも、自分ひとりでは解決できないこと、
考えをまとめられないことを助けてもらう機会として
コーチングを利用させて頂ければと思っていますので、
よろしくお願いします。
行動のスピードが上がった！
【36歳男性・経営者】
コーチの明るく前向きな考え方、素晴らしい企画力、凄い行動力自体が、私のお手本（モデル）になったり、励まされたり、 モチベーションアップに大変役に立っています。
また、ＨＰやコーチングを通じて、たくさんの役立つ情報提供やアドバイスもしていただき、とても勉強になっています。
実際のコーチングの効果としては、適切な質問のおかげで、新しい戦略やアイディアを思いついたり、ペースメーカーとして、以前より行動のスピードが上がったり、やる気やモチベーションアップに大変効果がありました。
コーチングの効果は、実際にコーチングを受けてみないとわからないので、興味がある方や、どうしようか迷っている方は、ぜひ、思い切って体験してみることをお勧めします。
また、コーチはいろいろな資格もお持ちで、自らコーチングマインドを実践されている方なので、どのコーチを選んだらいいかわからないという方は、ぜひプロのコーチングを受けてみられることをお勧めします。
自分自身の可能性を信じられるようになった！
コーチングを受けて起こった最も大きな変化は、「自分自身の可能性を信じられるようになったこと」です。
それまで、目標を立てても、どこかで自分にはできないという思いがあり、実際達成できていませんでした。それが「そうなったらいいなぁ」が、「必ずそうなる！」に変わり、心の底からそれを信じられる自分になっています。
人からほめられても、その言葉が受け取れない私でした。自分に何かできるなんて思えない、でも、このままで終わりたくない、そんな葛藤を抱えていました。
そんな時、コーチングを受け始めたのです。本気で自分が目標達成に取り組んだとき、奇跡のようなことがたくさん起こりました。そして、わずか3ヶ月で、立てた時は到底無理だと思えた目標が達成されていました。
自分のことがわかってきたというのも大きな収穫です。
自分の中のモヤモヤを話し、質問に答えていくと、これまで見ないでいた部分に必ず突き当たります。弱い自分が無意識に隠している蓋にピンポイントでメス（質問）を入れられ、自分で重い蓋を開けてしまいます。
その時、お腹の底から出た言葉に、我ながらものすごくびっくり
しました。私ってこんな人だったんだ！と。そして不思議にスッキリし、とても大きなエネルギーに変わりました。
そんな愛情いっぱい
、でも結構スパルタ？の私のコーチのお陰でこのスピードでここまで来られたと感謝しています。 （40代 女性 経営者）
コーチングで得たもの
コーチングを通して、私が得たものはたくさんあります。
例えば、なかなか合格できなかった試験に合格したり、苦手だった仕事が好きになれたり、自分の体調をコントロールできるようになったり、恋人との関係
がよりよいものになったり・・・。
その中での一番は、信頼できる人が一人増えたことです。
宮崎コーチには家族にも親友にも恋人にも話せない、本当の自分をさらけ出すことが出来ました。信頼できる、いつでもどんなときでも、私の味方だという安心感を与えてくれる宮崎コーチと出会えたことを、心から感謝しています。
以前は先のことをあれこれ不安に思って、今という二度とない時間をなかなか楽しめませんでした。そんな私に、『今、この一瞬を楽しむこと』・・・その大切さを教えてくれた、宮崎コーチが、私は大好きです。 （20代 女性 会社員）
はじめまして！
はじめまして！
宮崎ひろみと申します。
橋本佳苗さんとは、CTIジャパン資格コース（現在は上級コース）で一緒に学んだご縁で、今回コーチング・コアに登録させていただきました。よろしくお願いいたします。
まずは、自己紹介させていただきますね。
十数年間、自治体で消費者相談の仕事をしていましたが、もっと深く人に関わる仕事がしたいと思っていた時、コーチングに出会いました。
ちょうどその頃、長い間そうなろうと務めてきた、いい人、いい母親、正しい人などの役割と、本当の自分とのギャップに息苦しさを感じるようになっていました。コーチングを学びながら、自分もコーチングを受けてみて、そんな自分が周りにも同じ思いをさせている！
と気付きました。
当時、思春期の子供の反抗に悩んでいたのですが、コーチ的に関わることで関係が劇的に改善するという体験もしました。自分が変われば相手が変わる、ということを目の当たりにしたのです。
コーチングを通じて、本来の自分を知り認めることが、自分はもちろん周りの人たちをも自由にすることを実感しました。人間関係の改善は、まず自分自身との関係改善であることも知りました。何より、こんな人生があったんだ！と思えるような楽しさ
なのです。
2005年にコーチとして独立。人が自分の可能性を拓き、自分軸で生きる喜び“JOY”を分かち合いたいという想いを込めて、「コーチング・ジョイ」を設立しました。
現在は、個人コーチング、研修・セミナー講師、法人向けコーチングサポートといったお仕事をさせていただいています。個人コーチングのお客様は、経営者、ビジネスパーソン（転職希望者含む）、医師、看護師、コンサルタント、コーチ、働く母親など様々です。
コーチングは、具体的な夢や目標を達成するために有効なものですが、どんなテーマであっても、そのプロセスは自分自身と向き合い、本来の自分を深く知っていく過程でもあります。そこで見つけた答えは、他の誰でもない自分自身の軸となり、支えとなります。
人が本当の自分と出会い、楽しく！望む人生を生きるためのサポートをしたいと心から願っています。それは同時に、小さくても確実に社会に希望のさざ波を広げることだと信じています。
どうぞよろしくお願いします。
大城京子コーチ
【コーチングに対する想い】
１歩を踏み出したいのに、踏み出せない。
自信のない自分を変えたいのに、変えられない・・・。
仕事を辞め、モヤモヤした苦しい毎日を過ごしていた主婦時代。
そこからなんとか抜け出したくてもがいた時に、
巡り会ったのがコーチングでした。
コーチングを通じて出逢った仲間やコーチ、
そしてその人たちとの関わりの中で、
私は、本来自分の持っている可能性を呼び覚ますことが
できたのです。
「自分に枠をはめ、自分を小さくしているのは、
まさに自分だったんだ」と体感した時から、
私の新しい人生が始まりました！
まさか、40歳を過ぎてから、こんな自分に出逢えるなんて
思いもよりませんでした。
そこで、「どうせ、私なんて・・・」と諦めかけている特に女性の皆さん！
ぜひ、私と一緒に歩き始めてみませんか？
きっと、もっと人生が面白くなりますよ！！
