はじめての方へ♪はじめにこちらをお読みください♪
はじめての方へ。はじめにこちらもお読みください２。
こんにちは。
拒食症克服応援カウンセラー
赤松史子（コーチ・アヤコ）です。
一歩を踏み出すから未来が変わる！
今日は
そんなことを
お伝えしたいな～と思います。
例えば、、、
家の中で、
「ハワイに行きたいな～」
「ものすごくいきたいな～」
「なんとしてもいきたいな～」
と、どんなに思っても
思っているだけで
ハワイに到着する日は来ませんよね。
たとえ、旅行会社のパンフレットを眺めても
生きかたを調べても
ホテルを検討しても・・・
申し込む！ことをしないと、
ハワイに着くことはありません。
それと同じで
拒食症克服も、引きこもりや不登校も、
考えているだけ、、、
調べているだけ、、、
では、何も変わらないのです。
また、今あなたが頑張っていること、
やっていることが、
拒食症完治を実現する方法と合致していたら
必ず、症状は良くなっているはず。
でも、
そうでないなら、
何かが間違っているんです。
知っているだけで何もしなければ
モチロン現状が良くなるはずはありませんが
「知った」と思っていることが
本当に正しいのか・・・？
どうやったらわかるのでしょうか？
そうです！
行動して実験してみた時・・・
それでも、
好転していかないなら、
やっていることは
間違っているのです。
そこを早く見切りをつけないと
いつまでも我流でグイグイやってしまい、
間違った行動や声掛けを頑張れば、
頑張っているのに悪化・・・という
最悪の状態になってしまいますよね（涙）
だから、
正しい方法をしっかり学んで
落とし込んでほしいな～と
いつも思うのです。
これ以上、
上手くいかない方法を
頑張るのはそろそろやめにしませんか？
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その理由とは・・・
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです。
そして、それは
実は、私たち母親のココロの状態のことなのです。
お母さま、お父さまが 子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
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