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こんばんは。
拒食症克服応援カウンセラー
コーチ・アヤコです。
日々、お母様方とのセッション（ご相談）をさせていただいています。
時々お父様もいらっしゃいます。
ご本人様もいらっしゃいます。
月のセッション数は70を超え、
時間にすると100時間以上になります。
家から出られない日もあり、
セッションとセッションの間に
ぱぱぱっとご飯をたべ
トイレに、サササ～～～～～っっといって、
またお話を聴かせていただいている事がほとんど・・・という状況です。
なので
日々、沢山のメールを頂くのですが
ご返信できない場合があります。
全部、拝読させていただいておりますので
どうかご了承くださいませ。
また、ショートメールへのご返信は携帯の機能上できません。
ご予約などは
こちらからお問い合わせ、お申し込みくださいね(^.^)＊＊＊
「アヤコさん・・・
グチばかりで本当にごめんなさい」
「今日は、愚痴が多くなってしまってごめんなさい。
私がもっと変わらないといけないのに・・・
わかっているんですけど・・・」
と
ご自分を責めるお母様方もいらっしゃいます。
そのようなお母様方に
私がぜひともお伝えしたいことは
どうか、ここでは、
心おきなく
おもいっきり
グチってください！！！
ということです(*´▽｀*)
一般的には
グチはよくないとか、
前向きでなければ！と言われていますが
たくさんの悲しみや苦しみを抱えている方にとって
一番必要なことは
まず最初に吐き出すことです。
思いのたけを吐き出せるから、
吐き出して負の感情が小さく小さくなっていく。
すると、
次に進もうとする気持ちが湧いてくるのです。
もしも、吐き出しをしなかったら・・・
どろどろの負の感情の上に
偽物のプラスの感情を載せることになり
それは、
子供のココロや相手のココロに伝わってしまい
かえってマイナスになることもあるのです。
お母様方、
どうぞ、お気軽にグチってください。
そもそも、
あなたが「グチ」と思い込んでいる事が
グチではなく
単なる状況説明の事もあるのです。
そして、
グチは悪いもの
良くないもの、と言う思い込みを捨てましょう(^O^)／
これは、やりすぎると
カラダにもココロにも悪いだけ。
もちろん、毎回のカウンセリングで
グチオンリーが永遠に続いたとしたら
拒食症のココロに
克服への変化を起こすことはできませんが
グチって・・・
吐き出し切ると
とりあえず一回、無くなるんです。
グチがなくなっている心理状態だと
新しいかかわり方や言葉がけをしやすいココロに変化するんです。
どうか、
ご自分を裁き
責めることを手放してくださいね。
お母様方がご自分を裁いたり
責めたりするのを手放した分
不思議と拒食症のココロに変化が現れます。
誰も悪くないから。
何も悪くないから。
それ以上に・・・
今日までよく頑張ってきたね・・・と
ご自分に温かいお声を掛けてあげてくださいね。
コーチ・アヤコの
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＊＊＊
お知らせです。
10月28日から11月6日までお休みです。
CDのお申し込みなどはお早目に
10月のご予約枠は満席です。
新規の方は11月7日以降でお申し込みくださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです。
お母さま、お父さまが
子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？
子育てのご相談（カウンセリング）もお気軽にどうぞ。
心をこめて、あなたをサポートします
******
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