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こんにちは。
拒食症克服応援カウンセラー
コーチ・アヤコです。
●拒食症克服へ！冷え切ったココロとカラダ
拒食症の子に触れてみると
身体がとても冷たい・・・
悲しくなるほど冷たい・・・
肉体的には、
代謝を落として
少ないエネルギーで
生命維持をしようとしているから
当然、体は冷たくなる。
その体に触れる時、
胸が痛むのは、
冷え切った体の奥の中で涙を流す
冷え切ったココロを感じるから。
そして、それは
私達、母親のココロを映し出している。
想像してみてください・・・
私達、母親のココロが活気に満ちて
日々ワクワクしていて
自由で、喜びに満ちていたら・・・・
ココロの温度はどうだろう？
イキイキした感情は
血流も良くし、
カラダも、ホットなはず。
実は、
子どもが拒食症となる前に
私達、母親のココロも
苦しいことも、嫌なことも
ただ黙ってガマンしよう、
私さえ我慢すれば・・・
ココは黙って耐えておこう・・・
など、
感情のスイッチを切って
感情とココロの温度を下げている。
拒食症のココロも同じ。
冷え切ったカラダは
冷え切ったココロをあらわしています。
そして、
その冷えを温めてあげたいときに
もっと心を冷やすのが、
正論
正しさ
常識的考え。
それらの
気持ちに寄り添うことのないコトバが
一層、ココロを冷やしていく。
ココロを温めれば
拒食症の子は救われていく。
ココロを温めるのは、
気持ちを感じて、共感してあげる言葉。
正しいとか間違いではなくて・・・
悲しかったね・・・
がまんしていたんだね・・・
辛かったね・・・
短くても
その一言が
まずはココロを温めはじめる。
＊＊＊
お知らせです。
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10月のご予約枠が埋まってきていますので、
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ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです。
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あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
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