40代女性活躍応援パートナーの田中優美子です。
今日は、全国的に雪模様のところが多いようですね。
長野市は、いまのところそれほどの降りではないですが、
かなり冷え込んできました。
さて、
「やりたいことをやる」
その目標や行動が見えてきた。
あとはやるだけ！
そう思ったときに、
ぐんぐんと
サクサクと
行動できるときもあれば、
やればいいことわかってる・・・
でもね。
なぜか行動できない。
そんなとき
そんなこと
があります。
それは、クライアントさま。
そして、私自身にも言えることです。
その要因をシリーズで考えていきましょう。
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要因１ 行動の動機がMUST
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その行動の動機ややる理由が、
MUST（やらねばならない、～しなくては）
のまま行動しようとしている。
これだと、やらされているから、
疲れるし、つまらない。
エネルギーの質も良くないです。
行動できないのも仕方ないですよね。
では、そんなときは？
もう一度、
どうしてそれをやろうと思ったか。
という、きっかけ。
それをやる理由。
これを整理して、
それをやったら、どんないいことかある？
こう質問して、
行動の動機を、
やりたい！！（WANT)
に変えていきましょう。
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