４０代女性活躍応援パートナーの田中優美子です。
昨日の誕生日、
お祝いメッセージにて、
うれしい！ありがたい！
言葉のプレゼントを、
遠慮なく、たっぷりいただきました（笑）
１２月という１年の終わり。
このタイミングで、
すてきなプレゼントをいただける誕生日に、
改めて感謝です☆
＊ ＊＊
ココロとカラダ。
どちらもバランスよく大切にしていくことが大事だと、
今年、身を以て体験した私です。
ココロは現在、
たっぷり栄養補給が完了！
そして、カラダはというと、
…先送りしていたことがありました。
それは、
市から送付されてきた検診のクーポン券。
『乳がん検診』
特に自覚症状もなく、
触診をしてみても、
まあ、大丈夫そうかとも思える。
でも、油断大敵。
せっかくいただいたので、
予約して今日行ってきました。
検査内容は、
医師の触診とマンモグラフィー。
初めてでした…
受けたことある方から、
話は聞いて、
予想はしていましたが…
痛かったです(泣)
ぎゅーっと。
挟んで
薄くして
レントゲン撮影するから、
精度よく診断できるんですね。
自分を大切にするには、
痛みがともなうこともある。
それは、
カラダだけでなくココロに向き合うことも同じ。
でも、
今年のうちに予定に入れて良かった。
ついつい、
先送りしていること。
何かありますか？
年内に１つでも取り組んでみると、スッキリですよ。