あのときの自分は、自分じゃなかった。

思春期の子育て中のお母さん、お父さん。

お子さんの「ワケノワカラナイ」行動や、イライラに振り回されていませんか？

ほんっとうに、お疲れ様です。

知り合いのお嬢さん、20歳すぎたころに、中学時代の自分を振り返って言われたそうです。

「あのころの自分は、自分じゃなかった。」

心と体が多く気成長する過程で、自分でも良くわからない、いろんな葛藤があるのかもしれませんね。

親である私たちも、通ってきた道なんだろうけれど、なにせ「自分じゃなかった」のなら、良く覚えていないのかも。

それにそもそも、その葛藤やらないやらが、どんなふうに表に出るかは、人それぞれだし。

そのお嬢さん、あんまりその頃のことを言われるのはいやだそうです。（笑）

大変な時期がすぎてから、「あの時は、大変だったよね～。」

「ごめんなさい、あの時の自分じゃ自分じゃなかったの、だからあんまり言わないで～。」っていえるのも親子ならでは、なんじゃないかなぁ。

大変な状況も、いつまでも同じとは限らないから、「げ～～っ。」って思うことがあっても、その時々で、向き合うなり、受け流すなり、通り過ぎるのを待つなりしながら、過ごしていけたらいいのかなぁ～と思います。

私の物語にかならず登場する人物

私の人生を「私の物語」だとするならば、そこに必ず登場するのは、私自身です。

だから、私は、このキャラクターがどんな人物なのかとても興味があります(笑）

それを知るために、いろんなことをしています(笑）

軽やかな自己主張 その２

私のちっちゃな、だけど、その後のくらしがとても楽になった「軽やかな自己主張」の体験です。

たぶん、「え、軽やかじゃないじゃん。」って思うかもしれないけれど(笑）

うちの夫、今はそんなことしないんだけどね、前は、自分が見たくない番組は、他の人がいくら見たくても見せてくれなかったの。

夫の興味がない番組はね、スピリチュアル関係の番組とか、歌番組なんかね。

それとか、私とかが好きだけど、自分は興味ないタレントさんとか。

そういう番組を、私や子どもが「これみたい。」と言っても、どんどんチャンネル変えちゃう。

で、「おとうはほかに見たい番組があるの？」と聞くと、「別にない。」というわけ。

「じゃあ、○○を見せてよ。」というと、「俺が見たくないからいやだ。」っていうのね。

みんな、「はぁ～～～～～っ！？」ってなるわけですよ。

「なら、見なきゃいいだけじゃん！！」ってなるんだけど、譲らないから、「もう、おとう、意味ワカラン！」ってなっていました。

今ならね、そういいたかった夫の気持ちもちょっとわかるのね(笑）

昔は、チャンネル権って、お父さんにあるもの。ってたぶんあったと思うのね。

「俺が、父親だぞ～っ」って無意識に主張したかったのかもしれない。

そこで存在を主張したいところがあったのかもね。(妻として反省すべき点もあります。）

ま、ほんとのところはわかんないけど(笑）

そんなこんなで、夫は、自分の見たくない番組は見せない！というポリシーを持っているみたいでした。(笑）

で、その頃、私には見たい番組があったのね。当時流行っていた、スピ系の番組。

夫はそういうのが、嫌いだったから、「おれ、これ嫌いだし。」といって見せてくれません。

あ、見せてくれないというのは、リモコン持ってて、別の番組を見ている。という状態ね。

テレビ消していて、圧力かけてるわけじゃないのよん。

その日は、たぶんとっても見たかったのね、私(笑）

で、「アサーティブ」というまぁ、私の解釈では「軽やかな主張」という方法を試してみました。

「あのね、今日、私はこの番組、すごく見たいの。

おとうに一緒に見て欲しいとまでは言わないから、私にみせてくれないかな？」

たぶん、「おとうに一緒に見て欲しいとまでは言わないから」が伝わったのか、夫は、何かに気づいたのか、納得したのか、「わかった。」というようなことを言って、リモコンを私に渡して、自分の部屋に行きました。

それから、すぐだったか分らないけど、「俺が見たくないから見せない。」というような事は、なくなりましたよ。

それまでも、主張しなかったわけではありません。

子どもたちも、主張していたし、不満をぶつけることも多々ありました。

なのに、変わらなかった。

なにかしら、夫のなかに抵抗したいものがあったのかも。

そこで、「私は、こういう思いを持っている。こうしたい。で、あなたにこういうことをしていただきたいのですが、あなたはいかがですか？」と、問いかける方式(笑）をとってみたのね。

私は、わたしの主張をする。

だけど、あなたの決定権はあなたにある。

そういう感じかな。

で、また夫の投げかけがあったら、それに対する私の考えを言えばいいんだもんね。

まぁ、ちっちゃな話ですよ(笑）

どの番組を見るとかみないとかね。

だけど、私にはおおきかったな～。

私がこうするから、あなたもこうして！じゃなく、私はこうするけど、あなたはどうする？

みたいなかんじ。

「軽やかな主張」は、いろんなとこで使えるし、ほかにもいろんなやり方があるのね。

例えば、なにかをお断りするときにも使えるし。

あ、ただし、これが全く使えない相手もいるそうです。

そういう人に出会ったときは、私の場合、「速やかに退却～～～。」って感じです(笑）

限られたエネルギーをそこで消耗したくないから。

ま、うまくいくことばっかりじゃないけど、試しながらですよね～。

これ、できるようになると、お願い上手になれます(笑）

私のイメージで「軽やかな自己主張」って言ってるけど、一般的には、「アサーティブ」とか「アサーティブネス」という言葉で表現されています。

気になったら、検索してみてくださいね。

(なんか間違ってたら、ごめんね～・笑）

あ、今の夫は、私たちが見たいだろうなという番組があると知らせてくれたり、録画してくれています。

人ってこんなに変わるんだな～(笑）