時短学習法アドバイザー&合格引受人
横澤有季です。
またまた睡眠のお話です。
最近、資格試験の勉強法コンサルの内容が
健康コンサルみたいな内容になってます。(笑)
生活習慣がとっても大切ですね。
勉強のやり方が悪いと思って、ご相談にいらしてくださるのですが、
原因は、勉強のやり方じゃないところの方が多いですね〜!
みなさん、勉強のやり方は考えかたは優秀な方々ばかり。
お仕事が忙しいがために、体に負担がきていらっしゃるようです。
社労士試験のコンサル生Sさんが
睡眠時間を増やし、睡眠の質を変えたら
勉強の成果が出るようになりました。
ご感想をご紹介させていただきます。
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睡眠時間をちゃんと取れるようになってから、問題を解くスピードが速くなったと思います。(睡眠が)取れていなかったときは、1問解いて、間違えたからテキストを読もうとすると、テキストを開く間にどんな問題だったかも分からなくなって、何度も問題文を見たりテキスト見たり、、、今よりもっと時間がかかっていました。今は、頭がハッキリしていまして、1ページ分の問題を解いた後にテキストの該当箇所を見つけるのも前よりもスピーディーになりました。
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Sさん、ありがとうございました。
Sさんは、集中して勉強することができるようになったので、
結果として予備校での成績も上がっています。
やはり、睡眠がいかに大切かですね。
本当に集中力が変わるし、暗記力も変わります!
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