寝てもいいのですね！【資格試験勉強法】

難関資格専門

時短学習法アドバイザー＆合格引受人

横澤有季です。

今日も勉強、お疲れさまです！

年度末になり、忙しい方も多いと思います。

歓送迎会シーズンで、飲み会のお誘いも増える時期かと思いますが、

細切れ時間の活用で、勉強も淡々とやっていきましょう。

社労士受験生のクライアントSさまから感想をいただきました。

↓↓　ここから

久しぶりの勉強なので、

試験勉強と言えば、受験勉強を思い出し、

寝ないで勉強するイメージがあったのですが、

寝てもいいのですね！

↑↑　ここまで

みなさん、仕事やプライベートで、

忙しい中で勉強をしているので、

ついつい睡眠時間を削ってでも、

勉強をしようとしてしまうようです。

予備校のテスト前や模試の前などは、

特にそうなるかもしれませんね。

一夜漬けで勉強できる内容の場合は別ですが、

数ヶ月かかる資格試験勉強ですから、

やはり体力的にも睡眠不足では続かないです。

睡眠時間は、むしろ戦略的にとっていく必要があります。

しっかり睡眠時間を確保した方が、

毎日、質の高い勉強ができるのですね。

私も、勉強していた頃には、朝に勉強をしていたのですが、

６時間の睡眠時間を死守していました。

なので、就寝時刻に合わせて起床時刻を多少変えていました。

２４時に寝た日は、６時起き、２４時半になった日は６時半など。

やはり、睡眠不足は、負のスパイラルを招きかねません。

寝不足

↓

仕事の生産性が落ち、残業が増える

↓

疲れて勉強ができない。ダラダラ勉強。

勉強時間も減る。

↓

無理やり勉強しようとする

↓

今日も寝不足

など。

１日の勉強時間が３０分減ったとしても、

睡眠を確保する方が長期間で見たときには、効果的です。

寝ている時に脳は情報を整理してくれていますから、

睡眠を戦略的に活用した方が知識の定着にも役立ちます！

お昼休みに仮眠を取れる方は、仮眠を取るのも良いですね。

積極的に睡眠を活用していきましょう！

【３月のセミナーのご案内】
３月のセミナーの日程を追加しました！

『やる気に関係なく自然と勉強ができる
　短期合格

らくらく勉強法セミナー

　～働きながら９ヶ月で
　　　社会保険労務士試験に一発合格した
　本質的な学習メソッドをたったの２時間で
　　　学べます～』

　 ３/14（土）10:30～12:30（関内）
　 ３/20（金）19:00～21:00（原宿）
　 ３/25（水）19:00～21:00（原宿）
　
＞＞ご案内・お申込みはこちらです。

【７日間無料メール講座】

働きながらわずか９ヶ月の勉強で
社労士試験に合格した本質的な難関試験勉強方法とは？

「時間がない、、、」
「モチベーションが続かない、、、」から脱出し、
難関資格試験の勉強もスイスイ進む！
最短合格勉強法を公開中！

　登録は、こちらをクリック↓
　http://www.reservestock.jp/subscribe/21213

最後までお読みいただき、ありがとうございます！

ランキングに参加しています。

みなさんの応援をよろしくお願いします。