難関資格専門
時短学習法アドバイザー＆合格引受人
横澤有季です。
今週も始まりましたね。
週末はいかがでしたか？
セブンイレブンの冷凍ブルーベリーを買ってみました。
結構美味しいですね。
私もパソコンで目が疲れやすいので、
気が向いた時に
ブルーベリーを食べるようにしています。
勉強していると目が疲れやすいと思いますので、
ブルーベリーはお勧めです
さて、勉強をしていると、
周りの人との勉強する環境の違いを比較して
落ち込むことがあるかと思います。
落ち込むことがあるかと思います。
生活スタイルも人それぞれです。
残業が忙しくて、思うように時間が取れていない、、
通勤時間が長くて、机に向かっている時間があまり取れない、、
育児や家事に忙しくて、まとまった時間がなかなか取れない、、
休日は、家族との時間も大切にしたい、、
など、色々あるかと思います。
そんなときに、どんな捉え方をするかで、
心境が変わってきます。
子供と遊ぶ時間や家族との食事の時間は、
リフレッシュの時間と決めて、思う存分楽しむ
通勤時間が長い方は、
その時間に集中して勉強ができる！と考えて
その時間に集中して勉強ができる！と考えて
通勤時間にやることを明確にしておき、集中する！
など、できることにフォーカスして、
『できている自分』を作ることが大事です。
『ああ～今日もダメだった～自分は何でできないのだろう』
と思うよりも、
『今日はここができた！よし！
次はここをできるようにしよう！』
と思えるか。
毎日の積み重ねは大きいと思います。
今日も元気に１日を過ごして
『できている自分』を作っていきましょう。
１ミリずつ成長が、気が付いたら大きな成長へと
繋がっていきますね。
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