時短学習法アドバイザー＆合格引受人
横澤有季です。
今朝、一気に部屋の掃除と整頓をしてみました。
やはり、掃除をすると気分もスッキリ、爽やかですね！
うちは、お掃除ロボットのルンバくんが大活躍しています。
とっても便利ですよ。
さて、今日は休日の方も多いのではないでしょうか。
休日で家事などが気になり、なかなか勉強に集中できない
という方は、家事などが終わったら、カフェなど外に出て
勉強をすることをおすすめします。
大切なのは、勉強できる環境作りをすることです。
一番よくないのは、家事も勉強もダラダラとやってしまうことです。
家事をする時は、家事に集中し、
それが終わったら、サッと切り替えて勉強に集中します。
家で勉強がなかなかできない方は、
まず外出する時間を先に決めてしまいましょう。
そして、家事などをする時にタイマーをかけて、その時間内で終わるように
一気に片付けます。
そして、すぐに準備を済ませて外出する！
カフェについたら、スマホなど見ないで、
サッと勉強道具を出しましょう。
勉強中についスマホが気になってみてしまう方は、
電源を切っておく方が良いでしょう。
スマホは、時間泥棒になりかねないです。
今日も１日集中して頑張りましょう！
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