時短学習法アドバイザー＆合格引受人
横澤有季です。
今日も東京は晴れていて、
とっても気持ちがいいですね。
私にとって朝はゴールデンタイムです。
今までは、メールのチェックを朝一番にしていたのですが、
メールのチェックを始めると、あっという間に
１時間、２時間が経ってしまい、
朝のゴールデンタイムが上手く使えないため、
やり方を変えて、今日仕上げたいこと先にやるようにしてから、
メールのチェックをするように変更しました。
こちらの方が、１日の使い方としては、
上手くいっています。
人生を変えるのは、
結局良い行動を習慣化しているか
なのだと思います。
試験勉強も同じです。
どれだけ試験勉強の優先順位をあげて、
それに費やせる時間を習慣化しているかどうか、
です。
行動をパータン化して、習慣化してしまうと
とっても楽に行動できるようになります。
例えば、
朝は、
職場に行く前に、
カフェによって朝食を取りながら、
３０分間過去問を解く
昼は、
昼食後に２０分間、
資格の学校のミニテストを復習する、
そして１５分間昼寝する
夜は、
仕事が終わったら、
真っすぐ家には帰らずに、
カフェにより、
１時間過去問を解く
通勤電車では、
暗記カードでチェックする
通勤途中で歩いている時には、
講義CDを聴く
そして、お風呂に入っている時に
アファメーションで、
「私は絶対に合格！」と５回言う。
など。
これは、私が勉強していた時の習慣です。
昼寝はしていませんでしたが。
何か１つでも行動のパターンを作り、
それを毎日続けてみましょう。
私の場合は、家では勉強できなかったので、
とにかく支度したら、外に出ることを
まずしていました。
良き習慣が、合格への近道です。
小さなことを毎日コツコツと！です。
頑張りましょう！
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