こんにちは。
子育てコーチング協会インストラクターの松崎みねこです。
家族のこころのコーチング講座、2日目レポです！
1日目はコチラ
2日目は夜懇親会があり楽しい疲れでグッタリ(^^;;
昨日からは仕事で日常が戻ってきてバタバタしておりました。
というわけで、講座終了から2日経っていますがよろしければお付き合いくださいませ。
生まれ育った家族のカラーは？
2日目も、みょんさん（青タイプ）＆さとさん（赤タイプ）お二人のファシリテートで進んでいいきます。
1日目で自分のカラーと向き合ったら、
2日目は子ども時代の家族、現在の家族のカラーと向き合ってみます。
我が家は、祖父、祖母、父、母、私、妹の6人家族。
妹以外は赤を強く持っている家族でした。
家父長制度の名残が強く、家長である祖父や父を立てる。
父は
・強くあるべき
・心配されたくない
・こうすべき、が行動指針
ザ・赤！！！タイプ
母は
・嫁いだ先の言うことを聞くべき
・自分より相手のことを考えるべき
・最終的な決断は祖父や父に委ねる
元来持っているピンクを赤が侵食している…
そんなイメージでした。
※お写真はすべて掲載の許可をいただいています。
家族から受けた影響
しきたりの多い田舎では、〇〇すべき、という考えが当たり前です。
家族の赤カラーに、私も多分に影響を受けたのを感じました。
●しっかりしていて手がかからない
●ルールはきちんと守る
●やるべきことは、きちんとやる
ルールを守らない人にイラッとしたり、
目標達成に向けてやる気の無い人を追い立ててしまう時は、赤カラーの性質が全面に出ている時。
でもね、
元来の性質はおそらくピンクだと思う。
●やさしくおだやか
●いつもニコニコしているねと言われる
●親や先生のお手伝いが好き
●家族の中では調整役、友達からは相談役
妹の面倒を見たり、母の手伝いをすることは苦じゃなかった。
喜んでもらえて嬉しかった。
優しいね、とよく言われる。（自分では全然思わないんだけどね）
これも、自分で決めるのでこれが正解！はないんです。
きっとこうだった、と振り返ることで沢山気づきがあるんですよね。
家族に響く声かけは？
夫は、自他共に認める青タイプ。
ピンクタイプ（サブカラー赤）の私とは響く声かけが違います。
●正確かつ詳しい情報が欲しい
●突然の変更が苦手。
●具体的に質問してほしい。
臨機応変、とりあえず、は苦手
●じっくり考えて結論を出したい
「ちょっと子どもを見ててくれない？」
よりも
「洗濯物を干す10分くらいの間、子どもと積み木で遊んでいてくれる？」
の方が響くんですよね。
自分の違うカラーが、私はこうして欲しい！を聞くワーク。
カラーによって、全く違う。
だから、家族によっても、全く違う。
響くほめ方、叱り方も違う
ピンクとしては、
・すごいー！さすが！
・うまいね！
・頑張ったね！
など、何でも嬉しいんです。
（我ながらチョロい🤣）
青はどうかというと？
・そもそも褒められなくてもよい
・すごい！と言われるとどこが？と思う
・「〇〇してくれてありがとう」のように、事実を伝えてくれると嬉しい
・こだわった部分を聞いてほしい
私は単純なんで^^;
さすがだね！とか言われるだけで
エヘヘ💖と嬉しくなりますが、
夫は筋トレが好きなのですが、
筋肉すごーい！よりも、
鍛えた場所を聞いてみて
「上腕二頭筋のココを今日は鍛えたんだ。
だからからー！
いつもよりパンプアップしてるね」
の方がニヤリと嬉しそうです。笑
これね。
相手に無理やり合わせましょう、ということではなくて。
伝えたつもりなのに、伝わっていない
っていう事って、家族間でも仕事でも起きますよね。
相手に響く伝え方にするだけで、
伝わり方がグンとよくなる事があるんです。
他にも、
子どもの自分らしさを伸ばす関わり方
どう叱られたら響く？
どう声をかけられたらやる気が出る？
受講のみなさん、ご自身の家族のカラーを思い浮かべながら質問されていましたよ。
カラーは架け橋
自分のカラーを深く知ろうとすると、
家族のカラーも単純に青！と決めつけられるわけではないことが分かります。
私は、みんなと一緒じゃないと不安…とドキドキする時はピンクが強く出ている時。
そんな時は
今、1人でするのは怖いから不安だよね
と自分に寄り添いたい。
自分が自分を励ますような感覚。
自分が、もう1人の自分の架け橋となって「大丈夫だよー！」と応援してくれるような(^^)
夫が、私の気持ちに共感してくれない！という時でも
気持ちに共感するのが苦手なんだよね。
仕方ないか…
諦めるわけじゃないけど、
本当に苦手なんだな…という事が分かると
ケンカしても
怒りが湧きにくい
と感じました。
※講座後にひさしぶりのケンカをしましたよw
その時にカラーが役立った！
その話もまた今度書こうかな。
カラーがお互いの「架け橋」となって、
理解できない！から
あなたと私は違うからね、と
理解しやすくなると感じました。
家族となかよく
この講座の目的である
・自分となかよく
・家族となかよく
を体感できた2日間でした！
↓2日目振り返り
学んで終わり、ではなく毎日接する家族に使える。そして自分との付き合いは死ぬまで続く。
死ぬまで使える講座（笑）
パワーワードだなぁ。
でもね、それくらい実生活に落とし込んで、
学んだその日から視野がグーーーンと広がって、
家族を見る目が変わる講座でした。
末長く味わって、また気付きがあったらシェアします。
よろしければ見にいらしてくださいね。
子育てコーチング協会の講座で習得するスキルは、どれも学んだ後にずっと使えるんですよ。
ぜひ、ご興味のある方は次回開催をお楽しみに♪
★おまけ★
同期のみんな大好き❤
懇親会も大盛り上がり♪
最後までお読みいただきありがとうございました。