こんにちは。

石川県の行政書士・コーチの岩本美恵子です。

 

皆様、いかがお過ごしですか?

 

こちらのブログに投稿はあまり出来ていませんが、

 

 

コーチングのホームページを開設しました。

 

 

ブログもそちらで更新しています。

 

もし、宜しければ、覗いてください。

 

https://cocokyo.com/860/

 

 

一般社団法人コーチングコミュニケーション協会

 

略して「ここきょう」です。

 

 

最近はテレビの番組もオンラインでタレントさんがご自宅からの出演となって、

 

私生活が垣間見れるという新たな楽しみもあります。

 

先日、Mステでは、様々なアーチストの方のご自宅、

 

さすが、スタジオですか?という感じですね!

 

バックにギターがずらりと並んでいます。

 

ちなみに、最近、私もZoomでオンライン講座を開催していますが、

 

時間によっては自宅の元長男の部屋から入っています。

 

バックには、長男が置いていったギターが2本・・・。

 

「うしろのギターが気になるんですけど・・・」とコメントされることも時々あり。

 

これを気に、触ってみようかな~と思うのでした。

 

最後にお知らせ

 

水曜日はコーチ塾です!

 

オンラインにて開催しているので、どこからでも参加できます!

 

 

あと2名ほど参加可能です。

 

https://cocokyo.com/info/juku5/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

石川県の行政書士・コーチ 岩本美恵子です。

 

色々なところで、セミナーが中止になっていますね。

私も先週、東京から友人のコーチを招いて
ハラスメント防止講座を金沢で開催する予定で

年の初めから打ち合わせを重ねていましたが、

 

現況を鑑み、急遽オンラインセミナーに変更しました。

ワークのやり方に多少、工夫は必要でしたが、

やってみて良かったことは、

 

☆ 金沢以外からの参加者も多かった!

☆ 会場費が不要なため、参加費を抑えられた。

 

☆ リラックスした場所で受講できた

 

☆ 新しいことに挑戦できた

 

など、うれしいメリットもありました。

Zoomでの初開催だったので、私も

そして、参加者も一緒に何回か練習したり

 

おかげで、ある種の一体感が生まれました。

まずは、全員が揃って入れたところで拍手!!!
 

ブレイクアウトルーム(小部屋でペアでトーク)から

無事に帰還できたところで拍手!!!

など、恐らく、対面での会場では、得られなかったような

感動! を小さなところで感じることができました。

 


これを機に、コーチングのオンライン講座も4月から開催予定です。

既に、何名かの方から参加表明を頂いています。

 

 

ゼロ期となる初メンバーは少人数で、特典も付け、価格も抑えた設定にしています。
ご興味のある方は、以下のメルマガ(ここきょう通信)から先行案内しますので、

ご登録くださいませ!

 

 

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こんにちは。

石川県の行政書士・コーチ、岩本美恵子です。

 

私が今年、やりたいことの一つ、

オンライン講座があります。

 

認定コーチになったのは2012年の秋

 

だけど、すぐに、プロコーチです!

って名乗れなくて、

 

「一応、コーチやってます。」

 

「一応」って・・・あせる

 

一応ってつけないと、「コーチやってます!」って言えなかった。

 

コーチとして自信がなかった。

 

でも、自信ってある日、突然

自信満々になるわけじゃなくて、

 

ちょっとずつ、できるようになって、

振り返ると、

あ~、前よりも、ちゅうちょなくできているかもね

って、ベイビーステップなのだと思う。

 

だから、何もしないでただ待っているだけでは、

いつまでも、コーチとしてセッションはできない。

 

だから、ちょっとずつでも、やり続けること。

今日はだめでも、次は、今日より、少しでもできるように

 

実験!実験!

トライ&エラー&振り返りまたトライ!

 

一人では、くじけそうなとき、

コーチと一緒に、

仲間と一緒に

そんなトライ&エラーができる場所を

今年は作っていきたいな~と思います。

 

リアルでは、私が住む野々市市と

お隣の富山県でやっています。

 

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前半は私からちょっとしたコーチングのお話を

 


後半は、皆さんで実践しています。

 


北陸で初めて、国際コーチ連盟(ICF)のプロフェショナルコーチ(PCC)の試験に昨年末合格しました。

世界共通のコーチングの基準となる

コーチのコアコンピテンシー(核となる能力水準)をもとに練習します。

 

 個人レッスンも受け付けています。

お問い合わせはこちら

 

謹賀新年、コーチの岩本美恵子です。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

私が住む石川県では、お正月のお菓子に

辻占という西洋のフォーチュンクッキーにあたる正月菓子があります。

小さな頃、おばあちゃんのお家でお正月にこたつの上にありました。

 

中身が見たくて、

でも、甘いお菓子がたくさん食べれなくて、

こっそり外側はポケットに入れていたような・・・・。

 

今は一人一つずつ。

 

私が引いたのは・・・・・


「あきらめない」

 

今まで結構、あきらめずに続けてきたと思うんだけど・・・

割と、粘り強い方だと思うんだけど・・・

 

一年の初めに、さらに、「あきらめない」と

念押しされると・・・

 

まだまだ精進が必要ということでしょうか。

 

はい、今年も何事もあきらめずに

前に進んで参ります。

 

そして、あきらめたくない皆様の

応援もしていきたいと思います。

 

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

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こんにちは。石川県のプロコーチ岩本美恵子です。

 

私が提供するコーチングは、単に質問テクニックやスキルを使うものではありません。

 

対話を通じて、

無意識の自己否定、足かせとなっているもの、

意識の癖、

気付いていても、蓋をして見ようとしなかったもの・・・。

 

それをコーチは感じます。

 

その、手がかりとなるのが「プレ・コーチング」です。

 

「プレ・コーチング」とは15枚の質問シートにじっくり数日かけて取り組んで頂いた後でのコーチとの対話です。

 

「夢のレシピを作る」とも言っています。

 

夢の実現の準備段階として自分を見つめ、感じ、考え、答を出し、行動していくうちに、しだいに自分の 基盤が整ってゆきます。

 

それは、

単に目標を達成するだけでなく、ゴールに向かうプロセスを経ながら、幸せに生きる自分の力を強化し、磨き上げるため。


表面的な目標達成とは、根本的に違う、人間の本質に取り組んで、まるで体質改善をしていくようなイメージです。

 

今回、この「プレ・コーチング」を体験して頂きたくご案内です。


プレ・コーチング(15枚の質問シートにじっくり数日かけて取り組んで頂いた後でのコーチとの対話)の費用はシートも含めセッション2回で10000円です。

セッションは1時間となります。

対面、スカイプ、電話、いずれもご希望に合わせます。

 

もちろんこの「プレ・コーチング」を基に有料コーチングを続けて頂くことも可能です。

 

自分と向き合うのは勇気が要るかもしれません。

 

特に、見たくないときには・・・。

 

でも、傷はまず全部表に出さなくてはなりません。 


そうしてその深さを確かめて、一つ一つ丁寧に消毒します。 


たくさんついてしまった傷は、一瞬にしては直らないのです。 


でも、きちんとした手当てをしないままでは、どんどん膿んで悪化していきます。 

 

まずは、自分の現状を知るために「プレ・コーチング」を体験してみませんか?

 

1月スタート限定3名募集
ご興味のある方はお早めにお知らせください。

 

 

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こんにちは。石川県の行政書士・コーチの岩本美恵子です。

 

先日開催したコーチ塾にて、

なぜ、私がICF国際コーチ連盟プロフェショナルコーチ(PCC)の取得を目指したのかを聞かれました。

 

簡単に言うと、

 

2013年の12月に

「5年後にPCCに合格します!」と宣言したから。

 

実際には、6年後になってしまったけど・・・(長かった~涙)

 

では、なぜ、PCCを目指したかというと・・・。

 

2012年の10月に、一応、コーチングスクールを終え、

認定コーチとなったものの、・・・・

 

全くコーチングに自信が無く!!

 

谷口貴彦コーチが主催する通称「虎プロ」

と呼ばれるコーチングトレーニングに

2013年2月から12月まで、毎月通っていたのでした。

 

そして12月の最終日は

コーチングオーデション

 

これに合格した人は、

谷口コーチのチームの一員として、研修やコーチ活動をできるというものでした。

 

張り切ってオーデションを受けたものの・・・・・・

 

セッションの出来以前に、

合格するための条件に、そもそも、受ける前から届いていないことが分かりました。

 

当時の条件とは

 

① 500時間以上のコーチング実績を持っている

② 50人以上のクライアントをコーチした経験を持っている

③ 生涯学習開発財団認定プロフェショナルコーチ以上 もしくは

④ 国際コーチ連盟 プロフェショナル認定コーチ(PCC)以上の資格を有している

⑤ ビジネステーマのクライアントを20人以上コーチした実績がある

 

そして、12月のオーデションに合格する

 

当時私のセッション時間は100時間にも満たず・・

単純に割り算しても、500時間には1か月に10時間のセッションしても4年はかかる。

 

④と⑤を満たすには、新たにスクールを終了する必要があり、

(当時、私が最初に通った銀座コーチングスクールは国際コーチ連盟の認定を受けておらず、受験不可でした)

 

2014年から③の試験に合格するために、コーチ・エィの講座を受けることにしたのでした。

 

その半年後、4分の1の時間と受講料で銀座コーチングスクールで国際コーチ向けの講座が始まるなんて、つゆ知らず・・・涙。

 

 

そんなわけで虎プロ最後の忘年会で

冒頭の

 

「5年後にPCCに合格します!」

と宣言したのでした。

(5年後に同窓会開催がすでに設定されたのだ!)

 

師匠と同じフィールドで働きたかった!というのが動機です。

 

どうやって、PCC合格までのスキルを学んでいったかについては、

おいおい書いていきますね!

 

最初のころはコーチングのセリフを丸暗記していたな~。
相手がどんな発言をしようが関係なく、用意した質問を投げるだけ・・・あせる

 

いまでも、さっと流れは頭に入れますが・・・秘密のノートで確認!

 

コーチ塾とやまでの様子

 

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こんばんは。

石川県の行政書士・コーチの岩本美恵子です。

 

先日、国際コーチ連盟のプロフェッショナル認定コーチ(PCC)に合格しました!

 

PCCを目指したのは2013年の12月だから

実に6年かかちゃった!

 

本格的にトレーニングを始めたのが3年半ほど前。長い道のりでした。

 私はコーチ・エイのACTP認定修了試験修了試験を経由で受験。

 

実はマスター試験にも合格。

この修了試験、1年に1度、9月に実施されます。

 

本当は昨年受ける予定でしたが、録音セッションなど間に合わず断念し、今年、臨んだのでした。

 

そして、修了試験受験の受付開始された9月3日の翌日・・・・

 

9月4日に最愛の父が旅立ちました・・・。

 

皆様には時々、投稿を通して父ネタを披露してきましたので、

お知らせを迷ったのですが、

 

喪中はがきも出したことですので、このタイミングでお知らせさせていただきます。

 

試験に向けての準備と、父の看病が同時進行で始まった春以降のこと、

 

記録の為にも少しずつ綴っていこうと思います。

 

私が受験の時、そして、父の入院時

情報が無いところ、何人かのブログを検索して参考にさせてもらいましたので、

私の投稿も誰かの役に立ってくれると良いな~。

 

おまけの写真:昨日参加したクリスマスディナーの会場にて

 

実は昨年は、ディナーには参加せず、新幹線に飛び乗りトレーニングのために上京した。

翌日のトレーニングでは、何度も悔し涙を流した・・・あまりの自分の出来なさ加減に・・。

 

1年前の、あの時の私に言ってあげたい。

 

「大変な時期と、喜びの時がやってくるよ。

今を楽しんで!!」って。

 

 

 

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こんにちは。コーチの岩本美恵子です。

 

本日の午前中は某役所にて研修をさせて頂きました。

 

管理職の方を対象に

結果を生み出すコミュニケーションとは?

という副題で進めました。

 

私たちは社会の一員として

結果を出すことが求められます。

結果を出すことで、お給料を頂いているので当然といえば当然。

 

しかし、結果を出すために、どこから手をつければよいのか?

 

結果を出すためのかかわりとは、

例えば、こんなこと

 

「締め切りは守ってね!」

「お客様には笑顔で接してね!」

「今週は目標をクリアしてね!」
「売上は○円を達成してね!」

 

さて、これらを、毎日毎日言われ続けるとどうなるでしょう?

 

もう、そんなこと、言われなくても分かっているよ!

ってなりませんか?

 

自分がやりたい!って思うより、

やらねば~という意識に変わってきませんか?

「ねば」が多くなると、人は行動は起きにくいそうです。

 

そして結果は当然、出ません。

 

では、どんなかかわりをするのか?

 

まずは、お互いの関係の質を上げていきましょう!

 

というのが、マサチューセッツ工科大学

ダニエル・キム教授の

「組織の好循環モデル」というものです。

 

なんて、話をしながら・・・。

 

私が気をつけているのは、

机上の理論で終わらせないこと。

そんなのはきれいごとだ!
現実はもっと厳しいんだよ!

 

はい、おっしゃるとおりです。

すべてすんなりうまくいくとは限りません。

 

ですが、リーダーが諦めてしまっては

そこで、全てが終わってしまいます。

 

参加者の皆さんの気持ちも理解しながら

「どうしたら出来るだろうね!?」の

問いを共有して

アイデアを出し、職場に持ち帰って

実践してもらう

そんな時間を目指しています。

 

 

写真は浅草のお蕎麦屋さん

ゴールデンウィークに1時間近く並びました。

 

共通の話題を持つことも大切ですね。

普段はパン好きの私ですが、
お蕎麦好きの方とぐっと距離が近づいた感じです。

 

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こんにちは。コーチの岩本美恵子です。

 

根拠の大切な固い仕事もしている私ですが、

直観力を鍛えるために様々なことを試しています。

 

その一つが・・・・・・

 

 

美味しいものを本能のまま食べる!

なんて、こじつけのようですが、

 

今日食べたい!と思ったものを、

値段とか、人気とか、口コミとか、

商品があと1個しか残ってない!
ラスト1個だ!とか

 

いっさい考えずに、

直感に従うこと

 

これも大切!

 

なぜなら、コーチの指針

国際コーチ連盟のコアコンピテンシーに

 

2. 素直に直感に従い、それを信じて行動する。「直感に従え!」
Accesses own intuition and trusts one’s inner knowing – “goes with the gut”,

 

とあるからです。

ということで、私が直感に従い、セレクトしたケーキの写真です。

 

 

 

 

石川県立美術館内の辻口パテシエのカフェにて

次のセッションまでに時間が空いたので、エネルギー補給&直感を鍛えるために・・・

という口実であせる

 

 

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こんにちは。コーチの岩本美恵子です。

 

私が住んでいるのは金沢から車で約20分の野々市市と言うところ。

お魚が美味しいです。

 

でも、のど黒はほとんど食べたことがありませんでした。

 

で、鎌倉のコーチ仲間の理恵さんが金沢にいらっしゃるということで

お昼でも~ということになり、

理恵さんのご友人のオススメの場所が

のど黒めし本舗 いたる

 

ということで、行って来ましたよ~。

 

前の日に金沢市役所に提出するする書類があったので、

13時ごろ、様子を見に行くと・・・。

 

 

 既に完売!!

 

 

ということで、当日は名前を書くボードが出される

11時前にスタンバイ!

 

無事に3組目に名前を書くことが出来ました。

 

開店の12時までは近くの21世紀美術館を散策。

 

そして理恵さんと入店・・・。

 

カウンター席に案内されて、

目の前にあるのは

 

のど黒の山~~~~。

 

 1日に100匹ぐらいは調理するそうです。

 

 

さて、既にセットされていると思われる

のど黒をあぶる音を聞きながら数分待つと

 

じゃ~~~ん
出て来ました!


 お~~~~。

 

店員さん曰く

1回目はそのまま

2回目は薬味をつけて

3回目はだしをかけてお茶漬けにして召し上がりくださいとのこと

 

1口目、

美味しい~~~~~♪

 

で、2回目

わさびを付けてみた

 

これはこれで、美味しい。

けど、そのままでも十分美味しかったよ!

 

最後はお茶漬け

濃厚な出汁

 

 

これもすご~~~~~く美味しい。

だけど、1回目ののど黒をそのまま食べたのが

やっぱり1番美味しかったです。

 

お店を出ると、待つ人、人、人!

 

 

たまには観光客のように楽しむのも良いですね!

 

 

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