”できたこと”を書いていくのですが、
これが案外書きにくい、何もない、書けない、恥ずかしい
という声をよく聞きます。
そこで、書き方をご紹介していきますね。
強み発掘の1つのワークとして、”過去にうまくできてしまった出来事を分析して強みを見つける”があります。
最もオーソドックスな強み発掘のワークの一つとして、多くの方がこのワークから強みを発掘しています。
強み発掘シートの書き方
幼少期から思い出せる限りの「できてしまったこと」を記載します。過去に行った仕事やプロジェクト、学生時代、部活、子供の頃の発表会など「成果・結果を出した物事」を書きます。努力・苦労・瞬発力・学習の成果ではなく「なんだか分からないけど、できてしまったこと」を書きます。成果の大小に関わらず、小さな”できたこと”も、可能な限り思い出して書いて下さい。
書いて欲しいこと
自分が、主観的に「できた！」と思えることでしたら、
ささいなことから、大きなことまで、なんでもOKです！！
・簡単にできるorできたこと
（歴史はいつも5だった／子供が泣き止む／夜ご飯は15分で作れる）
・何だかわからないけど上手くいったこと
（アイスの当たりがよく出た／家を買ってもらった）
・他人に『すごい、そんなことできない』と言われたこと
（パズル10,000ピース一人で作った／外務省に就職／家電直せる）
・たまたまよくなること
（飛行機でアップグレードされることが多い／お金を拾う）
・受賞・表彰・選抜・○○長
（県大会2位／全国12位／テニス部長）
・短期間でできたこと
（1ヶ月で結婚、別れてない／ローンを2年で完済）
・努力しなくてもできるorできたこと
（子供5人いる／米に絵が描ける／家計簿が1円単位）
・人が見てなくてもできること
（へそくりが500万ある／浮気がバレない／一人暮らしだけど家が綺麗）
・関わった人が変化したこと
（付き合った彼氏が全員社長になった／いじめっ子がいじめをやめた）
・人生でなくなったことがないもの
（お金はいつもある／友達が多い／彼氏がいつも2人以上いる）
・なんか特殊なこと
（なぜか動物が寄ってくる／匂いで塩分濃度が分かる）
あまり積極的に書かなくていいこと
（書くことが思いつかなかったら書いてもOKです！）
・すごく努力してできたこと（能力）
（必死で頑張ったら合格した）
・感情や心の動き
（できて嬉しかった／悔しかったから頑張った）
・やったけど実は結局あまり上手く行かなかったこと
（○○へ出店（でも売れなかった））
・すごく多くの人ができること
（普通自動車免許／エクセル少々）
・他人に認めてほしくて頑張ったこと
（お母さんに褒められたくて宿題早くやった）
発掘する側としては、、
”なんで”そうできたのか（理由）
（1週間分まとめ買いしてるのでご飯の支度が早い、とか）
”誰から”そうしてもらったのか（対象者）
（叔父さんがいつもお金くれた、とか）
”どうやって”上手くできたのか（方法）
（隣に座ると彼氏になる）
”どのくらい”できたのか（数字・量）
（1ヶ月で5人から結婚して欲しいって言われた）
が書いてあると、とても発掘しやすいです
量が増えすぎてしまう時は、、
プロセスをたくさん書いていたら、結論だけに絞る
出来る人が多そうなものはまとめる
感情を書いてたら結論だけ書く
という風にしてみて下さい。
あとは、フォント・罫線・書き方なども
強みを発掘する材料として見ますので、
書き方に正しい間違えはありませんので、
自分の自由に書いてもらえたらと思います！
