コーチングでは、過去の成功体験を大切にします。
どんな小さなことでも、自分が頑張ったこと、努力したこと、成し遂げたこと。
でも、こういうことを考えるとき、私には何もない・・・という人たちが居ます。
本当は持っているのに、立派な成功体験ではないと、ダメだと思っています。
コーチングで、クライアントさんの価値を引き出すと、
「え～こんなことでもいいの？」
と驚かれますが、どんな小さなことでも成功体験なのですね。
考えると、いろいろあるんですよ。
でも、そこが見つけられないと、自分の存在価値を別の方法で見出そうとして、結果、自分の価値を下げてしまいます。
人って、生まれてきたことにとても価値があり、尊い存在なのですよ。
自分の存在価値を見出してみて下さいね。
こちらの本も参考にしてみてください。