自然とふれ合うセラピー＿アンケートに「心の声」「身体の声」が聞けましたか？
という質問がある。
参加いただいた子どもたちから、それって何と質問があった。
単に、いち早く身体の痒さ・痛み、
だるさを察知することとは違うように使ってきた。
「心の声」とは、やるべきこと、やりたいことがあったら
「やりたい」ことが心の声で、簡単に言うと「本音」と「建前」の「本音」に近い
そう説明した。
そして、子ども達は、過去の時間が短いので、「やりたい」ことをやれる（はず）
「こうあるべき」は大人になるにつれて感じるしがらみのようなもの。
子どもは、「純粋な可能性の場」「純粋そのもの」なのだ。
（ただし、学校の勉強以外は）
また、「身体の声」は美味しいものを食べると身体が喜ぶ、
でも、味覚が発達途上の子ども達には、ふろ引き大根の美味しさや
「五臓六腑にしみわたる」ビールを飲んだ時の美味しさはわからないだろう。
目前で、ヨガのテーブルトップをやってみせた。
「痛（いた）気持ちいい」は、「身体の声」だと。
といった具合に、声といっても聴覚の問題ではない。
写真：3．自分が最高の主治医
（ギリシャの医聖ピポクラテスが提唱した
人が身体にある病気を治す力、Nature（自然治癒力の概念）は、自然の秩序の中にも存在する。）
突然、右乳首の裏、背中に激痛が走ったので病院に行った。
診断は肋間神経痛だといわれたのだが
未だにその部分がヒクヒクしている
3月の人間ドックの結果からは推察できない症状である。
人間ドックや健康診断のデータではなく、
自分が最高の主治医として、身体の声が聞こえるようになるには、
あまり薬に頼らないこと、
塩分を控えめにすること、
規則正しい生活をすることなど 、「まっさら」でなければらない。
養老先生病院に行く
病院に行く前三日間は眠くて、ほとんど寝てばかりいたそうです。
それが、身体の声だった。
自然の中にいると恒常性（ホメオタシス）、元の正常な状態に戻ろうとする力が働き、
身体がチューニングされ「まっさら」になることがわかる。