森に出かけた
少し不安定な足取りだが
ゆっくりと遊歩道を歩いく
明日の夜から、また雨が降る
なので、陽光を浴びたい
八重桜（牡丹桜）
２週間以上運動から遠ざかっている
腰も鉛を着けたように重たい
実際より風の音より大きく拾っている気がするが
取りたかったウグイスの鳴き声がしっかり聞こえる
いつもとは違う道を下ったところに
赤い錆びた太鼓橋がかかった人工池を見つけた
まだ、枯れた茅が多く
東山魁夷の『緑響く』のモチーフ
御射鹿池とはいなかいが
新緑が増せば、
それなりに格好がつく
森林浴のフロントランナー
（林野庁林政審議会委員、認定産業カウンセラー、森林セラピスト）
小野なぎさ著『あたらしい森林浴』を開いた。
この本は、
”森ぼっこ”を提唱している
ただ森の中をゆっくり歩き
好きなところで佇む
森の中でぼーっと過ごす森林浴のことだ