ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メルマガ「マイストーリーライフ通信」配信中です
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
考えることを優先にして進んできた時代から、感性や感覚を優先するような時代の流れになってきています
かなり抽象的な表現なので、もう少し簡単に表現するなら
頭で考えるのも大事だけれど、身体の感覚をもっと大事にしようよ
ってところでしょうか・・・
（むしろより抽象的になってしまったかも・・・）
身体が悲鳴をあげている、そうじゃないよと伝えているのに、頭で考えている「こうでなきゃ」に合わせようとして、しんどくなっていたり、無理くり自分を鼓舞していたり
それでもやり続けるから、強制的に一時停止させられるような、大病・大怪我・仕事がなくなる、そんなことが起こる
もう、そういうことは必要ない時代になってきたんでしょうね
もちろん考えることは不要になったわけではなくて、むしろこれからも大切
その前にまず、自分の身体がどんな反応をしているかを知ることがもっと大切
違和感感じてない？
しんどいって感じてない？
眠たいって感じてない？
疲れてるって感じてない？
そもそも元気？
身体の反応・声・感覚、どんなことでもいいから対話してみよう
聴こえたこと、感じたことは頭で判断せず、そのまま感じる
元気が無ければ、まず元気が出ることから始めよう
頭を使って考えるのはその後でも大丈夫
頭を使って考えたことも、元気でなければ、良い判断はできないし、それを行動に移すこともできないからね
どんなことも身体が元気なところから始まっていく
今日も素敵な1日を。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メルマガ「マイストーリーライフ通信」配信中です
幸せになるために生きるのではなく
今幸せを感じながら生きる。
これこそがマイストーリーライフであり
より豊かな人生を送るために1番大切なこと
そのエッセンスをお届けしています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー