おはようございます
一週間前くらいからうつうつです…
ここ数日は久々に希死念慮。
ちょっとしたことを考えるだけで涙…
すぐ旦那にすがってしまう…
PMSもあると思うんですが、
双極によるものなのか、
どっちなんですかね？？
相互関係はあるでしょうけどね。
病気になる前は、
PMSによるメンタル不調って気にしたことなかったんですよね。
もっとも、生理が数ヶ月単位の不順だったので
傾向もつかめず。
PMS主体だと、お薬も変わってくるのだろうか。
来週の診察で聞いてみます！
さて今日はなにしよう。
引きこもりたいところだけど、
家にいると家族の存在が……
思い切ってゴロゴロぐだぐだできないんですよね、
精神的に…
どこか行きたいけどあちーし。
図書館かー
友達とおしゃべりしたいなー
でも、入院時の状態と比べたら
全然ラクです。
あそこから生還できたんだから、
無理に足掻かなくていい、
数日経てばよくなるだろう、って思えます。
暑さ、メンタル不調…
皆さんなんとか乗り越えましょうね