🌱６月スケジュール🌱
水無月、梅雨に入る時期です。
気圧に引っ張られて
スッキリしない、頭が重い、
だるいなど病気じゃ無いけど身体の不調を感じやすい時期とも言われます。
そんな時は身体を休ませる事も
オススメです。
今月は土曜日にリストラティブヨガもございます。
ボルスターに身体を委ねて行う
ヨガで、不調の改善心の浄化にもなるヨガ療法プログラムです。
まだ体験してない方は身体と心を浄化しにいらして下さい。
✅Conditioning Olive では
アルコール消毒、加湿、換気など、十分に気をつけレッスンしていきます。
🔹6/3木 朝ヨガ 9:00~10:00
🔹 6/4金 アロマ19:00-20:00
🔹 6/5土 朝ヨガ 8:30-9:30
リストラティブヨガ
10:00-11:15
🔹6/10木 朝ヨガ 9:00~10:00
🔹6/11金リストラティブヨガ
19:00-20:15
🔹 6/12土
やってみよーアシュタンガヨガ
8:30-9:30
ヨガ入門 10:00-11:00
<体幹保持＞
🔹6/17木 朝ヨガ 9:00~10:00
🔹 6/18金アロマ. 19:00-20:00
🔹6/19土 朝ヨガ 8:30-9:30
リストラティブヨガ
10:00-11:15
🔹6/25金リストラティブヨガ
19:00-20:15
🔹 6/26土朝ヨガ 8:30-9:30
ヨガ入門 10:00-11:00
<側屈アサナの練習>
アシュタンガマイソール
6月7、14、21、28
6:15-9:00（OPEN6:00)
<クラス、料金>
🌝朝ヨガ
1日のエネルギーをチャージしっかり動く目覚めのヨガ
太陽礼拝からスタートしましょう
🌛アロマヨガ
アロマを身体に取込みながら、ポーズを融合していくリラックスできるヨガクラスです。
🔰ヨガ入門
ヨガ初心者向けのクラスです
呼吸、ポーズなどなどテーマに
沿って行うクラスです♪
🌛🌝🔰各1500円•定員5名
⭐️ リストラティブヨガ
ボルスター、ヨガブロックやブランケットなど使い、緩やかに全身を圧迫したり伸ばしたりする事で身体的な不調を取り除機、脳の働きを鎮めて精神を深く安定させ、完全なリラクゼーションを作り出します。
プロップス（補助具)に委ねてホールド時間を長くすることで、受容的なスタイルになります。
2300円•定員5名
⭐️やってみよーアシュタンガヨガ⭐️
アシュタンガヨガやってみたい方
チャレンジしてみたい方大歓迎です！アシュタンガヨガはポーズや
ポーズの順番が決まってるので
覚えれば、自分で練習する
マイソールクラスにも参加出来ます☺︎☺︎☺︎. 1600円 定員5名
⭐アシュタンガマイソール
アシュタンガヨガのポーズを
自分のペースで練習するクラスです。※はじめてアシュタンガを受けた方、太陽礼拝ABとフィニシングが出来る方、普段からアシュタンガヨガをやられている方対象。フルプライマリーまで。
1200円•定員6名
全ての問い合わせ
まで、 お名前・電話番号を記載の上、ご予約下さいますよう お願い致します。 ※LINE、メッセンジャーで繋がっている方は、そちらからご予約下さい。
🔵キャンセルされる場合
前日までの連絡はキャンセル料発生しませんが、当日の場合はレッスン代全額頂きます。※やむを得ず当日お休みされた場合レッスン代+振替料300円で他のレッスンを受けることが出来ます。
🟢COでは、消毒薬で消毒後、換気をしながらレッスン行います。
マスク着用でレッスンをお願いする場合もございます。尚、体調が悪い方はご遠慮くださいますよう、予めご了承ください。
⚪️持参品
ヨガマット、飲み物、
※レンタルマット 300 円
会場
Conditioning Olive.
〒020-0114
岩手県盛岡市高松1丁目19-12
TEL 090-7790-8075
※お車でお越し方は
高松の池駐車場をご利用ください。
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https://www.instagram.com/conditioning_olive
クラス情報、イベント情報はこちらから↓
COブログ
https://ameblo.jp/co-olive/entry-12457819839.html ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎☺︎