だいぶ遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
一昨日やっと自宅のネット回線が開通しましたので、今年初の書き込みです。
実は今年から別の会社に転職し、住居も神奈川県に引っ越しました。
以前東京北部に住んでいたことがあったので、別の生活パターンを求めて
今度は南にしてみたのです。勤務地は東京なので通勤は1時間ちょっとかかりますが、
前職でも同じくらいかかっていたので、特段苦になることはありません。
（通勤ラッシュ以外は･･･）
さて2011年も始まってしまいましたが、今年は冒頭から仕事も住むところも変わるという
なかなかのチェンジがあったので、ついでに目標としていくつかの変化を加えてみます：
①5時起き･･･本を読む時間を増やす為。通勤ラッシュを避ける為でもあります。
真冬のシーズンは特にツライ！が、そんなことを言っていても始まらないので、
とにかくやってみる。朝会に参加するのもありかな？
②極力自炊･･･外食ばかりだと栄養が偏る為。といっても平日にこったものを作るのは
エネルギーがいるので、ご飯味噌汁だけ自炊＋惣菜だけ購入でもOK。
ちなみに「弁当男子」は既に開始済み！
③ＩＴリテラシー向上･･･作業/情報収集/自己啓発などの効率向上の為。漠然としている
テーマだけど、この時代やれることは色々あるはず。
④運動･･･今年年末時点で、年始体重からマイナス5Kg。具体策としては週イチのジョギング、
ジム通い、柔軟体操など。全ては健康あってこそ。
あまりガチガチにやっても続かないので、ある程度の幅は持たせます。（例：休日は
5時起き・弁当作り除外など） あくまでも充実した生活を送るのが本質的な目標なので、
その辺りを取り違えないようにしていきたいと思います。
みなさんは、何か目標を立てましたか？いずれにせよ、幸多く健康な一年だといいですね。
今年もよろしくお願い申し上げますm(＿)m
（北条）