ハロウィン

フィットネスクラブで、３日間、仮装ＯＫ。

そこで、昨日、トレッドミルで仮装ランの試走しました。

走っているうちに、フードがとれることがわかって、大収穫。

あと、１０月、一つだけ決めていた目標、

“ジョギング、３日はあけない”

達成することができました。ほっとしました。

副産物？は、テーピングしても、足の裏が痛い痛い。。

今日、日本シリーズ観ながら、

トレーナーに教わったマッサージが、痛い痛い。。。

明日は、ヨガでストレッチ、久々、温泉にも行こうと思う。