2013年からは、主に更新するサイトは、ジョグノートになります。


アメブロは、卒業ではないけど、フェイスブック同様、登録が主。


理由は気分転換です。




12月は寒いせいか、乾燥のせいか、


ただいま、アレルギー気管支炎。 ゴホゴホ


明け方に咳き込んで、そのまま出勤 腰


忘年会も、エステも、正月旅行も予約済ですが。。。体さん言うこと聞いて




1日の軽井沢

9日の小川町 → 横浜

まじで寒かったから 寒い  温かく休むことにします。





アラフォーからのぐーたらダイエット


アラフォーからのぐーたらダイエット


アラフォーからのぐーたらダイエット


アラフォーからのぐーたらダイエット


アラフォーからのぐーたらダイエット


アラフォーからのぐーたらダイエット







送迎バス最終7時半なのに、川越着7時38分、でも、最終に乗れた。


マラソン大会も、3度目ともなると、慣れてきた。



アラフォーからのぐーたらダイエット


アラフォーからのぐーたらダイエット


アラフォーからのぐーたらダイエット


アラフォーからのぐーたらダイエット



アラフォーからのぐーたらダイエット


たぶん、最初の1キロ、キロ12分、残り、キロ6分で


9時50分スタート、10時20分ゴール。


今年も無事終わりました。


リラックマへの応援、ありがとうございました。


クリスマスも、ジムで、リラックマやります!


来年は、アンパンマン思案中。。。




足利で、ミスターレッズに会ったせいか、最近、サッカー観てて、


この前の、町田 VS 湘南といい、


今日の、千葉 VS 大分といい、


とてもとても感動しました。




そして、明日、明後日は、川越です。


ストレスたまった時?はここよね、ご無沙汰しちゃった。



また、親戚の家が、津波に遭い、でも、家が建ちました。


来年2月3日にマラソン大会に行くと言ったら、


泊まりなよと言ってもらえたので、


今は穏やかな飯岡の潮風に、のんびりあたってこようと思います。


従兄弟は、ゴールでお汁粉係りのようです。多くくれるかな




久々にお友達とも会って、しばらく、のんびりのんびりします。