[行動]を選ぶ時、
あなたは[結果]も選んでいる。
[考え]を選ぶ時、
あなたは[結果]も選んでいる。
[考え]を選ぶ時、
あなたは[生理現象]も選んでいる。
[生理現象]によって、
[エネルギー]と[行動]のレベルが決まる。
これ、
ほんとうにそうだなぁと思って。
例えば、わたしの場合。
自分のそばにいる人たちが
イライラしていたり、ムスッとし出したり、
不機嫌そうにしていたり
その様子が発言から伝わってくると
ものすご〜く[不安]になります。
イライラしたり、
ムスッとしたり、
不機嫌そうなことは良くないことだ
って思っていて、
それを周囲に分かりやすく表出する
ってことは
近くにいるわたしに
その気分を変えてよ！ 問題解決してよ！
って[言われてる気がするから]です。
（ここまで1人勝手に妄想劇場です）
（別になんん...ttっにも頼まれてません）
で、その後に言われたことを
ストレートに受け取れなかったり
（わたしを嫌っているんだ...！とか）
勝手に良かれと思って
相手の何かへ動こうとしてしまいます。
（これを代わりにやれば...！とか）
相手の[行動]に対する
わたしの[考え]という[行動]を選び
その[考え]から、
わたしの[不安]という
生理現象が選ばれています。
お察しのとおり、
このパターンで行くと
ことごとく
上手くいきません（わたしの場合）。
なので、ここから
脳内で1人遊びを始めます。
全部を反転させます。
イライラしたり、
ムスッとしたり、
不機嫌そうなことは
わたしにとっては
とってもアンハッピーなことで
一刻も早く、そこから
抜け出したい状態なのですが、
相手は望んでいるから
それをやっているのだなぁ。
と、まず思います。
（ここで驚く方もいらっしゃる
かもしれませんがなんと、
世の中には
ハッピーが好みではなく
[不機嫌でいたい人]もいるのです！！）
で、
不機嫌さを表出することは、
近くにいるわたしに
この気分を認めて！ そのままにしてよ！
って[言われてることにします]。（反転）
その相手によっては、
さらに、現実認識を曲げてしまいます。w
例えばその相手は、
わたしにとって
大切な[大好きな人]だとしたら、
わたしはその相手から
[大好きだよ]って言われたいので、
その行動を
[あなたのことが大好きなんだよね]
と言っていると考えます。
◯◯語みたいな感じです。
わたしと言葉が違うんだな〜って思う。
例えば、ッあ〜もうっ...とか、
ハ〜〜ッみたいな苛ついたため息が
聞こえてくるたびに
前はドキッ、とか、ぎょっとして
いたのが、
[◯◯のことが大好きなんだよね]
って言っているんだな〜って
脳内変換します。（頭おかしいw）
でもそうすると、
現実はなんにも
変わっていないのですが、
わたしの[不安]は
[安心]とか[ニヤニヤ]に変わります。
考えが生理現象を選ぶ
なら、別に何を考えてもいいのよね。
勝手に不安になられて
ビクビクされるより
勝手に安心していて
ニコニコっとしてる方が、わたしは
相手も安心すると思うのです。
お試しあれ。
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