皆さま、こんにちは
【本当の自分を見つけるサポート】
Happy♥マイスターの
すとうちなつです。
お芋の中でも、
特に好きなサツマイモ
焼き芋で食べるのが
イチバン好きなのですが、
お家で手軽に食べられる
「炊き芋」も、
好きなんですね～
えっ？！炊き芋って？？な～に？
その名の通り、
炊いた芋
先日、
甘さと、ねっとり感が特徴の
茨城県産
「紅はるか」のミニサイズが
袋詰めで売っていたので、
早速、作ってみました
炊飯器の釜に、
水と塩を入れて、
良く洗った芋を入れます。
（芋が半分被るくらいの水量）
早炊きスイッチをオンで
セット完了。
後は、
炊き上がるのを待つだけ♪
30分足らずで、
簡単に出来上がります
（焼き芋だと、もっと時間かかるね…
）
完了の合図が鳴ったら、
芋をお皿に並べて、水分を飛ばします。
熱々も美味しいけれど、
冷めても、美味しさは変わらずです
小腹を満たすのに
丁度よいサイズなので、
おやつタイムにも、ぴったりです
とってもヘルシーなのに、
ねっとり感と甘さが、
まるでスウィーツのようです♪
お腹も、満足しますよ～！
皆さま良かったら、
ぜひ、お試しくださいね～
皆さまのココロが
ふわふわ～っと、
軽やかに過ごせますように...
いつも
ありがとうございます
