今日は感情にのまれて、長男とバトルしてしまいました(-_-;)疲
そんな日もあります。
こんなときも、反省は２秒です。
かわりに、ちょっぴり自分のココロを振り返ります。
こんばんは。
子どものこころのコーチング協会
インストラクター養成講座３期生
マロンです。
子どもが赤ちゃんの頃って、なにもできなくて当たり前、わからなくて当たり前。
ヨチヨチ歩きでゴミをゴミ箱に捨てただけで感動してたのに。
ちょっと育った今は、できて当たり前、やって当たり前、わからないわけない、と思っている節があります。
三つ前の記事でも書いたのに、もーう、すぐ忘れちゃう。
うちの長男、もうすぐ小学２年生です。
お花畑系で、ボーっとしてる時間が長かったり、ちょうちょ追いかけて、目的忘れてあらぬ方向へ飛んでいってしまうタイプ。
時間が迫っているときなどは、ホント、小言山盛り指示飛びまくり。
言ってるこっちがグッタリします。
○時に出発って言えば急ぐはず
とか、
着替えの用意まではやっといたんだから着替えるでしょ
とか、
行くよって言ってるんだから、トイレ行って上着着て靴をはけー！いつも同じこと言わせるなー！
とか。
小学生なんだから、それくらいできるでしょ！
って。
やってくれるだろうって期待がモリモリなわけです。
期待。
これがなかなか厄介で。
期待値高いと、叶わなかったときの腹立ち度も高い。
でしょでしょ？
気づいてました？
親だもの。期待だってするし。
でも、ムダにイライラガミガミもしたくない。
そこでオススメなのが、
『あー、私、こんなこと期待してるんだなぁ』
って、気づくこと。
こころのコーチング講座では、鳥の目で見るって言います。
全部ではないけれど、気づくだけでもラクになることがあります。
怒ったときに気づけなくても、あとからでも大丈夫ですよ(^-^)
子どもって書いたけれど、夫や義父母、どんな相手でも同じ。
きっと色々出てきます。
察してほしかった、認めてほしかった、共感してほしかった、大事にしてほしかった、協力してほしかった、やる気になってほしかった、頑張ってほしかった…
あぁ、書き出したらキリがない(^-^;
今日も自分のココロを振り返り、けっこう勝手な期待に気づく私なのです。
勝手な期待だと思っても、自分を責めません。
勝手な期待してるって思うんだねーって見るだけ。
自分の期待を知って、ちょっぴりラクになれたらいいですよね(^-^)