本当は優しいお母さんでいたいのに。
自分の感情がコントロールできずにイライラをぶつけてしまう。
なんでこんなにイライラするの？
もっと自由にさせてあげたいのに。
○○しなさい！ばかり。
本はたくさん読んだのに。うまくいくはずなのに。なんで？
毎日毎日怒鳴ってばかりでもう嫌！
どうして反発ばかりするのよ！
子どもがかわいいと思えない・・・なんて、人に言えるわけない。
はぁ・・・ツライ。
私なんかがママじゃこの子がかわいそう。ごめんね。。
でも子どもはいうこときかないし、夫は戦力にならないし、姑はうるさいし、もうヤダー！
こんなつぶやきに、心当たりはありませんか？
子どもの寝顔をみながら、一人反省会が日課になっていませんか？
一つでも思い当たれば、
あなたは、
ほんの少し前のわたしです。
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こんにちは。
子どものこころのコーチング協会
インストラクターの 髙橋祐子です。
今日もご覧いただき、ありがとうございます。
さて、冒頭のように呟いていたわたしの、子育てが、人生が、変わった講座のご案内です。
子どものこころのコーチング講座（初級）
9月21日（金）10:15～、所沢で開講します。
あなたもそこから一歩、動き出しませんか？
すぐにお申し込みの方は
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わが家は夫の両親との完全同居世帯です。
かつてのわたしは、自分らしい子育てをしたいと思いながらも、
同居の義父母の顔色をいつも伺っているママでした。
少し何か言われると、すべてがダメ出しに聞こえてね。
だから、わたしの子育てに×がつかないように、
義父母の基準にあった子育てになるように、
必死に子どもをコントロールしようとしていました。
子どもの気持ちも、自分の気持ちも、置き去りにして。
当時子どもは５歳と１歳。
すぐに癇癪をおこし、コントロール不能になる子どもにイライラが募り、
おもちゃを蹴り飛ばしたことも、一度や二度ではありません。
一緒に大声で泣いたこともあったなぁ。
そしてその後は決まって、後悔のどん底に。
「もう、どうしていいかわからない・・・」
子育てに関する本もたくさん読みました。
でも、やっぱりうまくいかないの。
頭でわかったつもりでも、こころがついて行かない。
「イライラしているときに、共感なんてとてもできない」
「褒めろって言われても、ダメなことばかりが目につく」
そもそも、なんでこんなにイライラするのか、
自分でもわからなかったんです。
ただただ、子どもに苛立つ自分がイヤで、
子どもに悪い影響がでるんじゃないかって、怖かった。
どうにもならない状況をどうにかしたくて、
夜な夜なネットで「子育ての正解」をさがしました。
誰かがきっと、ここから抜け出す「正解」を教えてくれると思っていたのです。
状況は違えど
おそらく 今のあなたと 同じように。
そして出会ったのが
子どものこころのコーチング講座（初級）でした。
子どものこころのコーチング講座（初級）のテーマは、
『子どもとなかよく 自分ともなかよく』 です。
「子どもの話を聞く」
「子どもに話を訊く」
「自分の心の声を聴く」
３つの「きく」をとおして、
子どものこころに安心感を育て、
子育ての選択肢を増やし、
子どもと向き合いながら自分とも向き合っていくことを目指します。
初級講座は、学んだことを実生活に持ち帰りトライ＆エラーできるよう、３日間に分けて開催します。
１日目 子どもの話しを聞く
日常の子どもとのやり取りをロールプレイしながら、聴く側と話す側両方の立場を体感します。
ママの聞き方一つで、子どもの心にわいてくる気持ちが全然違うことに驚きますよ！
今日から使える！子どもに安心感を与える、心に寄り添う聴き方を体感しながら身につけることができます。
２日目 自分の心の声を聴く
イライラしたり、怒りを感じるのはどんなときでしょう？
ワークをとおしてじっくり自分と向き合います。
「子育てを学んでもうまくいかない・・・」
もしあなたがそんな風に感じているのなら、それは自分との関係に根っこがあるのかもしれません。
子どもとなかよくなるには、まずは「自分となかよくなること」が先なのです。
怒りやイライラの根っこには、自分でも気が付かないような本音が隠れています。
「子どもがいうことをきかないと、バカにされているようで悔しい」
「はっきり意見を言えない我が子を見ると、いじめられるのではと心配」
「子どもが返事をしないと、軽んじられているようで悲しい」
どうですか？
まずは聴くだけ、感じるだけで大丈夫。
どうにかしようとしなくても、それだけで、不思議とイライラは小さくなってくるのです。
そして、自分の心の声を聴けるようになると、子どもの話しも、ずっとずっと楽に聞けるようになりますよ＾＾
感情には良いも悪いもありません。
怒りやイライラを悪者にせず、じっくり心の声を聴いてみましょう。
３日目 子どもがグングン伸びるコミュニケーション
（褒め方・認め方・叱り方）
褒めたくても褒められないとき、どうする？
子どもに伝わる叱り方って？
叱り方がわからなくて・・・
褒め方・叱り方にはコツがあります。
「あなたのお子さんにあった言葉かけ」で、大きな安心感・信頼感を育みましょう。
叱っても大丈夫！ですよ！
子育てを通して、もっともっと幸せなわたしになる
～子どもの幸せはママの幸せ、ママの幸せは子どもの幸せ～
これは、子どものこころのコーチング協会の理念です。
子どものこころのコーチング協会が目指すのは、「いい子」を育てる方法ではなく、子どもたち一人ひとりが自分らしい花を咲かせることです。
そのためのコミュニケーションノウハウやツールの提供を行います。
「完璧な子育てをすること」を目標とせず、それぞれのママと子どもに合った子育て方法を実践し、ママ自身の成長につなげる支援をします。
子育ての答えは一つではありません。
スマホ一つでなんでも調べられる現代であっても、あなたのお子さんに合った子育ての正解はだれもわからないのです。
とはいえ、
「これで大丈夫？」
「このままでいいの？」
不安になりますよね。
子育てで一番つらいことは、選択肢がないことです。
たとえば、怒ってもいい、怒らなくてもいい。
どちらかを正解にしたとたん、子育ては窮屈でつらいものになります。
“正しさ”や“完璧さ”を求めると、子育ては本当にツラく、苦しいものになってしまいます。
たくさんの選択肢を手に入れて、“正しさ・完璧さ”を求めて振り回される子育てとは、もうサヨナラしませんか？
講座では、たくさんのワークやグループトークを行います。
一緒に受講する仲間とのワークやグループトークは宝箱。
ぜひみんなでシェアして、たくさんの選択肢を持ち帰ってくださいね＾＾
わたしも全力でバックアップさせていただきます！
●最後のワークが、泣けて泣けて大変でした。
ホントの意味でのありのままでいいんだよ。あなたも、私もありがとう。
●わかりやすくて、腑に落ちるものばかり！！
知識としては、知っていて日頃実践しているつもりでも、やはり、心理学に基づいて、学んで、実際にワークとしてやってみると、また新たな発見があります。
本当に、参加してよかったーーー！
●あったかい涙で心もポカポカです。
●ただ言われたままにするものではなく、自分の中を知り気づくことで日常で実践していく。
初級講座で人生が変わりました！
（協会ホームページより）
＊ 感情的に子どもを怒ってしまう
＊ イライラの理由がわからない
＊ 自分の子育てに自信が持てない
＊ 子どもを褒められない
＊ ママ自身が孤独を感じている・余裕がない
＊ 子どもの自己肯定感を育てたい
＊ 下の子が生まれてから、上の子との関係に悩んでいる
＊ 子どもができてから、旦那さんとの関係に悩んでいる
＊ 育児本を読んでも改善できなくて、自己嫌悪
●他にも、子育て全般にお悩みの方や、子育てに関心をお持ちの方に、ぜひおすすめいたします！
●お子様がいない方でも、もちろんご参加いただけます＾＾
●日 程 【所沢１期】
平成30年 9月21日 10:15～12：45
平成30年10月19日 10:15～12：45
平成30年11月16日 10:15～12：45
●会 場
所沢駅前ハウジングステージ
●募集人数 ４名
●受講料
15,000円 （税込・テキスト代4,500円を含みます）
再受講の方は8,000円（税込・テキスト代4,500円を含みます）
事前のお振込をお願いいたします。
👉お申込はこちら👈
●特 典
◇３日間の受講で、子どものこころのコーチング協会認定「初級子育てアドバイザー」の資格が得られます。
◇「初級子育てアドバイザー」の取得には申請費用（約3,000円）が別途かかります。
◇特典として、認定証と、講座テキストの一部をシェア用のレジュメとしてご提供いたします。
子育てアドバイザー（こそアド）の名称によりお茶会などの無料のイベントを開催していただくことができます。
●その他
◇キャンセルポリシー
２日前→30% 前日→70% 当日→100%
※17時以降のご連絡は翌日扱いとさせていただきます
※やむを得ないご事情の場合は振込手数料を差引いた金額をご返金いたします
※次回開催以降に振替可(キャンセル料なし)
◇抱っこの赤ちゃんはご一緒に受講頂けます。
お申込みの際にお知らせください。
（託児はございません。）
◇三日間の日程のなかでご都合の悪い日がある場合、別日での振替で対応させていただいております。ご相談ください。
◇当日お子様の体調不良などで欠席される場合も、別日で振替受講頂けます。
◇そのほかご質問などはお気軽にお問合せください＾＾
※お問い合わせは、
yucoaching2018☆gmail.com まで。
(☆を＠に変えてご入力ください）
夜間・週末にいただいたお問い合わせは、翌日もしくは週明けまでお返事をお待ちいただく場合がございます。ご了承ください。
さて、今の私ですが、
かつてはあんなに振り回されていた義父母の言葉に、心がささくれ立つことはあまりありません。
子どもへの対応が変わったら、癇癪もぐっと減りました。
たとえ癇癪を起こしても、むやみにイラつくことはほとんどなくなりました。
・・・もちろんどれも、ゼロではありませんが。
でもね、それでいいんです！
「できる時もあればできない時もある！」
これを受け入れたら、肩の力が抜けました。
そしてなにより、子どももわたしも、笑顔が増えました＾＾
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今のわたしは、未来のあなた。
踏み出す一歩を応援しています＾＾
子どものこころのコーチング協会
インストラクター 髙橋 祐子
