おはようございます。
今朝はもう13℃で快晴です、日中は20℃近くまで上がりそうです。
そろそろコートも脱ぎたいところですが、今一で
まだ くせ の様に羽織ってしまいます。
コートもあと2～3まで、切の良いところで今週中で脱げるように努力？しましょう。
公園の椿も満開です、お隣の桜は、よーく見れば つぼみがふっくらしてきたようにもみえます。
来週はコートもなしで桜もみる事が出来るかも
知れません。
来週が楽しみです。
大事な身体の健康維持には予防他は有りません
予防に勝る治療はありません
身体の健康の維持に関しては、
何よりもまず病気を“ 予防 ”することだとさかんに言われています。
ところが実際は、ガンや心臓病などという重病のほとんどは、
自ら招いて起こる病気なのです。
喫煙や不摂生な食習慣によって、何百万もの人が命を縮めています。
不幸なことに、その害毒は表出するまで長い時間がかかるので、
自覚症状が出た時にはもう治療が手遅れとなってしまいます。
悪い習慣によって、健康が損なわれていくのを放置していてはいけません。
いかなるものでも乱用を避け、正しくない食習慣はすぐに断って、
健康に良い食生活と十分な運動を心がけましょう。
そうすることによって、
身体の調子がよくなり、気分も快適になるはずです
今日は熊谷市民マラソン さくらマラソン開催日です
おはようございます。
今日は快晴、風もなし絶好のマラソン日和です。
今日は熊谷市民マラソン大会です、その名も...
さくらマラソンといいます。
この写真もマラソンコースです、いつも
バードゴルフへ行く途中の農道です。
農道と云っても信号は3ヶ所もあります、このコースを
通過するのは11時ごろかもしれません。
マラソン大会のお知らせのための花火、空砲、の音が
ドカンドカンと、こうしてパソコンを打っていながらも
よく聞こえます。
風がないこんな日はバードゴルフを行うのも絶好の日
ではありますが、今日はマラソン関係者のための
駐車場として提供しているので、残念ながらバードゴルフ
はクローズです。
マラソンもみなさんが完走できるように願ってます。