通勤列車内の課外授業

久々に聞きました、 『何考えてんだ・親の顔が見たいよ』

今朝の通勤列車の中での出来事です。

大きな声で中年の男性が言った言葉です、実況しましょう。

4人掛けのボックス席に中学生2人が座っていました、
鞄を横に置き向かい合いで、４席を２人で占用している状態です。

だんだん満員状態になりました、学生の鞄はそのままです、
周りは立っている乗客で一杯です、鞄をどかす気配は有りません。

横で立っている中年の男性が学生に尋ねます、この鞄は誰の物かと、
学生は僕のですと言う、すかさず男性は、大きな声で

『何考えてんだ！！』とどなります、さらに横にいた違う乗客も
あきれた様な顔になり、いきなり『親の顔が見たいよ、まったく！！』
『バッカじゃねーの』と罵声をとばす、
これを聞いた学生は　沈黙・・・　のまま鞄をどかします。

注意した男性は鞄をどかした後の空席には座らず他の乗客に席を
薦めました。

この情景をどう受け止めますか、他人の事を傷かわない、
思いやりと云う事が分かっていない、こんな若者がいる、
説教をしてくれる人もいる。

学校では学べない授業をみた通勤列車内の出来事でした。

生きて行く上で一番大切な事は健康管理なのです

おはようございます。 今朝は健康について当たり前のことが出来ていないのが不健康の始まり、と云うことが気になり、なるほどと思わせる文章を見つけてきましたのでご紹介いたします。 元気の源は食生活からはじまります。 『身体の働きが鈍くなったと感じたら、身体の自然な要求に任せて、 空腹感を覚えるまで食事を摂らないようにしてみるのがよいでしょう。』 　多くの専門家は、 一日四回、栄養バランスが同等な軽い食事を摂ることを勧めています。 脂肪や糖分の摂取量を抑えれば、 それほどカロリーの心配をする必要もありません。 穀物・野菜・果物などを大量に摂る食事は、 消化がよく脂肪分が少ないので、 血糖値が安定し、食欲が抑えられ、 高レベルで安定したエネルギーの保持を可能にします。 そういった食生活を実践し始めたなら、 すぐに元気が湧いてくるのを実感することでしょう。

朝から暖かなそよ風が吹いてます

おはようございます。 今朝もあたたな14℃の朝です、昨日より暖かく感じましたが日中の気温は昨日より4℃も低くなると云う予報なのですが体感的には、暖か・・・く感じています。 昨日は、コートは今週中は脱ぎたいと書いてしまいましたが急きょ変更です、今朝からコートを脱いでみました。 結果、大正解です、歩いているとスーツの上着とYシャツの間に心地よい風が入り込んできて気持ちのいい通勤となりました。 今夜は雨が降ると予想されていますから気温は下がらないと思いますので、コート脱ぎ初日はまあまあの日となりました。 明日からも寒くなりません様にと願いましょう。