こんにちは♪
しっかり食べてメリハリボディ
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー
管理栄養士 高橋未樹です
１週間ほどブログをお休みしていました。。。
訪問してくださったかたごめんなさい。
さてさて、その間に人生初めてギックリ腰になりました
大戸屋食育セミナーの登壇日には、少し前にお店に入って
プロジェクターのセッティングや、お客様をお迎えする準備をします！
その準備の中でテーブルを動かしていたんですが、そこでグキ
幸い痛みはあるけど動けたので助かりました♪
午後から別件のセミナーも無事終了し、帰りに行きつけの鍼灸院へ♪
今日はお休みとは知らずに電話すると、
「休みだからビール飲んでるけどそれでも良かったらおいで♪♪」と
治療してもらえました♪
先生曰く、季節の変わり目や、湿気が多くなっていると肝や胃腸が弱り、
ぎっくり腰になる人が増えるそうです！！
皆さんも気をつけてくださいね
さてさて、大戸屋さんの食育セミナーのアンケートを見てると
「お米を食べようと思います！」
「朝はパンだけど、ごはんと味噌汁にしようと思います。」
「お米を食べる量を増やそうと思います」などの
感想が多かったです。
お米は好きだけど減らしている方が多いですが、
健康元気で、メリハリボディをつくるためにはとっても良い食材♪
サプリメントや健康食品を摂ろうと思うとコストもかかりがちですが、
お米はとってもリーズナブルな食材でもあるので、続けて食べる事がしやすいです(^^)
１０kg 4000円のお米でもお茶碗１杯（150g）30円ですからね
お米好きだけど、太ると思って食べるのを控えている人や
どうしてお米がいいの？？と気になる方はぜひセミナーに聞きにきてくださいね♪
全国で大戸屋さんのセミナーが開催されています！
私が今年の下期に登壇するのは梅田東店、三宮、大津（12月のみ）ですが、
素敵な先生方が他店で登壇されています♪
参加費1000円で、大戸屋さんの定食も食べれます(^^)
なんてお得なセミナー♪
お客様の声の中にも、参加費は安いのに内容は充実とありました♪
しっかり食べてメリハリボディ
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー
管理栄養士 高橋未樹です
１週間ほどブログをお休みしていました。。。
訪問してくださったかたごめんなさい。
さてさて、その間に人生初めてギックリ腰になりました
大戸屋食育セミナーの登壇日には、少し前にお店に入って
プロジェクターのセッティングや、お客様をお迎えする準備をします！
その準備の中でテーブルを動かしていたんですが、そこでグキ
幸い痛みはあるけど動けたので助かりました♪
午後から別件のセミナーも無事終了し、帰りに行きつけの鍼灸院へ♪
今日はお休みとは知らずに電話すると、
「休みだからビール飲んでるけどそれでも良かったらおいで♪♪」と
治療してもらえました♪
先生曰く、季節の変わり目や、湿気が多くなっていると肝や胃腸が弱り、
ぎっくり腰になる人が増えるそうです！！
皆さんも気をつけてくださいね
さてさて、大戸屋さんの食育セミナーのアンケートを見てると
「お米を食べようと思います！」
「朝はパンだけど、ごはんと味噌汁にしようと思います。」
「お米を食べる量を増やそうと思います」などの
感想が多かったです。
お米は好きだけど減らしている方が多いですが、
健康元気で、メリハリボディをつくるためにはとっても良い食材♪
サプリメントや健康食品を摂ろうと思うとコストもかかりがちですが、
お米はとってもリーズナブルな食材でもあるので、続けて食べる事がしやすいです(^^)
１０kg 4000円のお米でもお茶碗１杯（150g）30円ですからね
お米好きだけど、太ると思って食べるのを控えている人や
どうしてお米がいいの？？と気になる方はぜひセミナーに聞きにきてくださいね♪
全国で大戸屋さんのセミナーが開催されています！
私が今年の下期に登壇するのは梅田東店、三宮、大津（12月のみ）ですが、
素敵な先生方が他店で登壇されています♪
参加費1000円で、大戸屋さんの定食も食べれます(^^)
なんてお得なセミナー♪
お客様の声の中にも、参加費は安いのに内容は充実とありました♪
ぜひお越しくださいね♪
BeLadyプランナー管理栄養士 髙橋未樹
ワークショップ
わたしにあったオリジナルブレンド雑穀を作ろう！
しっかり食べてメリハリボディを目指す人のためのワークショップ＆ランチ会
8/22（土）【終了しました】
９/２６（土）名古屋 橋本あいかさん招致
詳細はこちらから
サポートメニュー
食生活お試しカウンセリング ５０００円＋税（お一人様１回限り） 60分
今日から実践できるあなたに合った食事アドバイスを致します。
お申込みはこちら
食べてキレイになる！デトックスして体質改善する１０日間！食べる断食道場
代謝をあげて太りにくい元気なカラダのスイッチを入れる
１０日間のプログラム
詳細＆お申し込みはこちら
しっかり食べてメリハリボディ♪食から理想のカラダづくりができる食スクール♪
私が実践してカラダが変化したメソッドを5つのテーマで３回に分けて
実践しながら学ぶスクールです。
知るだけじゃなく、実践する事に重きをおいた講座です♪
【4期】9/2、9/16、10/7 13：00～16：00 水曜日コース【募集終了】
【5期】10/1、10/15、11/15 10:30～13：30 木曜日コース【残２席】
詳細＆お申込みはこちら
BeLadyプランナー管理栄養士 髙橋未樹
ワークショップ
わたしにあったオリジナルブレンド雑穀を作ろう！しっかり食べてメリハリボディを目指す人のためのワークショップ＆ランチ会
8/22（土）【終了しました】
９/２６（土）名古屋 橋本あいかさん招致
詳細はこちらから
サポートメニュー
食生活お試しカウンセリング ５０００円＋税（お一人様１回限り） 60分今日から実践できるあなたに合った食事アドバイスを致します。
お申込みはこちら
食べてキレイになる！デトックスして体質改善する１０日間！食べる断食道場代謝をあげて太りにくい元気なカラダのスイッチを入れる
１０日間のプログラム
詳細＆お申し込みはこちら
しっかり食べてメリハリボディ♪食から理想のカラダづくりができる食スクール♪私が実践してカラダが変化したメソッドを5つのテーマで３回に分けて
実践しながら学ぶスクールです。
知るだけじゃなく、実践する事に重きをおいた講座です♪
【5期】10/1、10/15、11/15 10:30～13：30 木曜日コース【残２席】
詳細＆お申込みはこちら