こんにちは♪
しっかり食べてメリハリボディ
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー
管理栄養士 高橋未樹です
今日は嬉しい再会と出会いがありました
こんな教室に通いたいなーと頭のなかで思い描いていた
ヨガ教室に出会ったんです
ここ最近ずーっと体を自分で定期的にゆるめるために
何か始めたいと思っていて
それは、毎日のやる気や、仕事のやる気、家事のやる気
子どもと全力で遊ぶ体力は
身体が元気なことが必要だとなんとなく感じていたから。
どうしても頑張り過ぎたり、仕事の方に気持ちが行き過ぎると
身体が常に緊張しているのを感じます。
身体ゆるめないとな、、、
ゆるめたいなーと思っていて、
身体をゆるめるには、
今までの自分の経験からヨガが一番いいのでは？？と
思っていました。
スポーツジムのヨガは何だかあまり効果を感じなかった経験があって
違うなあと感じていて。
大学時代に通っていたおばあちゃん先生のヨガは自分にすごくあっていました♪
少人数制で
きっちりポーズも見てもらえて、
姿勢を整えてもらえて、
少しハードなポーズができる教室でした♪
２年通うと３点倒立も出来るようになったり
今はその教室では時間が合わないので、
家の近くで、気軽に通えて、先生との距離が近い教室を探してみると発見
早速今日の朝体験に行ってきました♪
今日はプライベートレッスンの時間を取ってくださり、
教室の雰囲気、レッスン内容はまさに思い描いていた教室
一番の驚きは、そこの先生が中学校時代の部活の先輩で、
卒業以来ぶりでした♪
なんだかちょっと照れくさい気持ちもありますが、
身体をもっともっと元気にするために通ってみたいと思います
BeLadyプランナー管理栄養士 髙橋未樹
ワークショップ
【満席】わたしにあったオリジナルブレンド雑穀を作ろう！
しっかり食べてメリハリボディを目指す人のためのワークショップ＆ランチ会
5/25（月）【満席】
6/22（月）募集中
詳細はこちらから
サポートメニュー
食生活お試しカウンセリング ５０００円＋税（お一人様１回限り） 60分
今日から実践できるあなたに合った食事アドバイスを致します。
お申込みはこちら
食べてキレイになる！デトックスする！～１０日間リセットプログラム～
代謝をあげて太りにくい元気なカラダのスイッチを入れる
１０日間のプログラム
詳細＆お申し込みはこちら
しっかり食べてメリハリボディ♪食から理想のカラダづくりができる食スクール♪
私が実践してカラダが変化したメソッドを5つのテーマで３回に分けて
実践しながら学ぶスクールです。
知るだけじゃなく、実践する事に重きをおいた講座です♪
詳細＆お申込みはこちら
しっかり食べてメリハリボディ
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー
管理栄養士 高橋未樹です
今日は嬉しい再会と出会いがありました
こんな教室に通いたいなーと頭のなかで思い描いていた
ヨガ教室に出会ったんです
ここ最近ずーっと体を自分で定期的にゆるめるために
何か始めたいと思っていて
それは、毎日のやる気や、仕事のやる気、家事のやる気
子どもと全力で遊ぶ体力は
身体が元気なことが必要だとなんとなく感じていたから。
どうしても頑張り過ぎたり、仕事の方に気持ちが行き過ぎると
身体が常に緊張しているのを感じます。
身体ゆるめないとな、、、
ゆるめたいなーと思っていて、
身体をゆるめるには、
今までの自分の経験からヨガが一番いいのでは？？と
思っていました。
スポーツジムのヨガは何だかあまり効果を感じなかった経験があって
違うなあと感じていて。
大学時代に通っていたおばあちゃん先生のヨガは自分にすごくあっていました♪
少人数制で
きっちりポーズも見てもらえて、
姿勢を整えてもらえて、
少しハードなポーズができる教室でした♪
２年通うと３点倒立も出来るようになったり
今はその教室では時間が合わないので、
家の近くで、気軽に通えて、先生との距離が近い教室を探してみると発見
早速今日の朝体験に行ってきました♪
今日はプライベートレッスンの時間を取ってくださり、
教室の雰囲気、レッスン内容はまさに思い描いていた教室
一番の驚きは、そこの先生が中学校時代の部活の先輩で、
卒業以来ぶりでした♪
なんだかちょっと照れくさい気持ちもありますが、
身体をもっともっと元気にするために通ってみたいと思います
BeLadyプランナー管理栄養士 髙橋未樹
ワークショップ
【満席】わたしにあったオリジナルブレンド雑穀を作ろう！しっかり食べてメリハリボディを目指す人のためのワークショップ＆ランチ会
5/25（月）【満席】
6/22（月）募集中
詳細はこちらから
サポートメニュー
食生活お試しカウンセリング ５０００円＋税（お一人様１回限り） 60分今日から実践できるあなたに合った食事アドバイスを致します。
お申込みはこちら
食べてキレイになる！デトックスする！～１０日間リセットプログラム～代謝をあげて太りにくい元気なカラダのスイッチを入れる
１０日間のプログラム
詳細＆お申し込みはこちら
しっかり食べてメリハリボディ♪食から理想のカラダづくりができる食スクール♪私が実践してカラダが変化したメソッドを5つのテーマで３回に分けて
実践しながら学ぶスクールです。
知るだけじゃなく、実践する事に重きをおいた講座です♪
詳細＆お申込みはこちら