しっかり食べてメリハリボディて
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー
管理栄養士 高橋未樹です
贅沢な食事ってなんでしょう？？
高級レストランでの食事
隠れ家で頂く一流シェフがつくる料理
など、、
私が改めて贅沢だなーと思ったのは
近くで採れた野菜をシンプルな味付けで
頂くこと♪
先日久しぶりに夫が直売所で買ってきてくれた
野菜たちはどれも味が濃い！
味がしっかりして美味しいから
味をつけすぎるのがもったいなく感じます！
採れたての野菜は美味しいだけじゃなくて、
栄養もギュギュっと詰まっていますよ♪
そして旬の野菜が置いてあるので、
お財布にも優しいです♪
野菜の形をしていても
栄養価としてはスカスカになっているものも
あります！
美味しくて、身体にも嬉しいお野菜達をこれからも
食べたいですね♪
ご近所の直売所がもっと充実してくれることを祈ります♪♪
昨晩は大きな里芋をそのまま味わいたいなーと思い、
蒸しただけ！（笑）
シンプルにすると手抜きもできます♪
これをお塩で頂きます
BeLadyプランナー管理栄養士 髙橋未樹
ワークショップ
【満席】わたしにあったオリジナルブレンド雑穀を作ろう！
しっかり食べてメリハリボディを目指す人のためのワークショップ＆ランチ会
4/25（日）【満席】
5/25（月）【満席】
詳細はこちらから
サポートメニュー
食生活お試しカウンセリング ５０００円＋税（お一人様１回限り） 60分
今日から実践できるあなたに合った食事アドバイスを致します。
お申込みはこちら
食べてキレイになる！デトックスする！～１０日間リセットプログラム～
代謝をあげて太りにくい元気なカラダのスイッチを入れる
１０日間のプログラム
詳細＆お申し込みはこちら
食の実践スクール ９０分×５回
私が実践してカラダが変化したメソッドを５回に分けて
実践しながら学ぶスクールです。
知る事で食に対する軸ができ、情報に振り回されなく
なります！
※近日詳細UPします！
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー
管理栄養士 高橋未樹です
贅沢な食事ってなんでしょう？？
高級レストランでの食事
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頂くこと♪
先日久しぶりに夫が直売所で買ってきてくれた
野菜たちはどれも味が濃い！
味がしっかりして美味しいから
味をつけすぎるのがもったいなく感じます！
採れたての野菜は美味しいだけじゃなくて、
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そして旬の野菜が置いてあるので、
お財布にも優しいです♪
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あります！
美味しくて、身体にも嬉しいお野菜達をこれからも
食べたいですね♪
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昨晩は大きな里芋をそのまま味わいたいなーと思い、
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BeLadyプランナー管理栄養士 髙橋未樹
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