運動

今日は母がお昼に来てくれたので、ホットﾖｶﾞに行ってきました！
産後初ﾖｶﾞでした。
まだ二週間ちょっとしか経ってないけど発汗したかったので行っちゃいました！
もうすごい汗をかいて、スッキリしました～！
来週も行けたらいいな。

娘ちゃん、まだ１ヶ月経ってないのにミルク100CCでは足りないです！
母乳だけなんて全然足りてなかったみたい。
そんなに飲ませていいのかわかんないです




今日の体重41、6キロ

マッサージ

身体中がかちかちで限界だったので、母にみてもらってる間にマッサージ行きました
かなり効きました


でもまだ筋肉痛のような全身の痛みはあります

娘ちゃんと一緒にいるときは母乳ですが、最近足りないみたい
授乳が終わってもすぐ泣きます
ミルク足すべきかな




今日の体重42、6キロ


今日は甘いもの食べ過ぎました！
しかもまた便秘なのです

うまくいかない

今日はお昼も全く寝てくれず、おっぱいもちゃんと飲んでくれないし、くずりまくりで抱っこしながらごはん食べていたぐらいひどかった。
もうこっちまで泣けてきました
泣きながら母を無理に呼んでしまい、沐浴やミルクをしてもらったらやっと寝ました


うまくいかないとすごくイライラしちゃう自分がまた嫌です