ちょこまか | よっしー定食

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ジムで受けた、エアロビクスやダンスの事を書きます。

アイドルの事も書きます。

普段あった事なども書いたりします。

引き続き、南千里で福富万利江さんのシェイプエアロを受けて来ました。

めちゃめちゃよく動き回りました(笑)

福富さんのエアロは、ほんまにエアロって感じです。

ちっちゃいイントラさんなんで、ちょこまか動いてました。

まさか、シェイプエアロでアクロスが出ると思わなかった。

しんどいがな(笑)

コリオは、難しくないけど、縦、横の移動はあるし、ターンもあるし、それにスピードが速い。

なので強度はテクニカル級でした。

スピード系のエアロは好きなんで、楽しかったです(^ ^)



★☆ Yossy ☆★





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