エアロ&ヒップホップ | よっしー定食

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ジムで受けた、エアロビクスやダンスの事を書きます。

アイドルの事も書きます。

普段あった事なども書いたりします。

よっしーです★☆

1/5は、コナミスポーツ南千里に、松尾和美さんのテクニカルエアロを受けて来ました。

松尾さんのエアロは、エアロのレッスンの後に少しだけヒップホップをやります。

エアロは、少しダンスが入ってます。

レトロのコリオとダンスのコリオが混ざったのが松尾さんのエアロです。

そんなに難しくはないです。

たまにやりにくい所があるぐらいかな?

今日は、2ブロックだけでした。

2シャッセ→マンボの1、3の所で手を叩くのがやりにくかった。

1ブロック目のマンボとシェイクの所がダンスコリオだったので良かったです。

3ブロック目がなかったのは残念だけど、全体的にエアロは良かったです。

通しの時、ジャンケンをして、勝った人と負けた人と別けて、勝った人を先にやらせたりしました。

それに4面回って通しをした。

いろいろ工夫があります。


★☆ Yossy ☆★


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