風邪はだいたいいつものどからひく私です。
昨年？は、めずらしくいきなり発熱でしたが。
先週の木曜日の朝、のどが痛くて４時半に目が覚めてしまいました。
市販の風邪薬を飲んで、買い置きしていた新品のどぬーるスプレーをして、のどぬーるぬれマスクをして出勤。
職場でもスプレーしたり、ヴィックスドロップなめたり、昼食後に風邪薬。
午後から怠くて熱が出てきた模様。
左耳まで詰まったような痛いような感じで、頭も真ん中辺がちょっと痛い感じです。
仕事帰りにふらふらしながらかかりつけの耳鼻科に行くと木曜休診でした。。。
家に帰って熱を測ると37.7℃。
加湿器を引っ張り出して最大加湿。
夕食は大好きなキムチ鍋でした…全部食べてから、これはのどに刺激が強すぎたなぁと反省。
風邪薬＆スプレー＆ヴィックスドロップして、即寝。
のどが痛くて何度も目覚めながら、夜中に計ったら36.5℃まで下がりました。
翌朝36.9℃。のども痛いし鼻もちょっとつまってて、怠くてつらかったので仕事を休んで耳鼻科へ行くことに。
朝一は混んでいると思って10時頃行ったけど、2時間くらい待ちました。
やはりこの時期は体調くずす人が多い模様。
受付で問診受けて熱を測ると37.2℃。
後で調べてわかったけど、体温は通常でも朝起床前が一番低くて、午後が一番高く1℃くらい違うこともあるようです。
診察を受けると、医師は鼻とのどと耳を見て、
「インフルエンザじゃないですね。
のどは、これは痛そうだ、ぐちゃぐちゃしている。
あくびしたり唾を飲み込んだりすると痛いでしょう？
咳は出ない感じでしょう？」
はい、まさにそのとおりです。
のどの吸入して、薬（抗生剤＆整腸剤、粘膜の薬、去痰薬、痛み止め、）を５日分出してもらって帰りました。
もらった薬をちゃんと飲んで、マスクして、のどを刺激しないようにお酒もコーヒーも飲まないで、熱いモノも冷たいモノも食べたり飲んだりしないようにして、毎日８時間は寝るようにしていました。
薬５日分飲みおわって、のどはちょっと楽になったものの、朝はまだ黄色い洟が出ます。
それまで加湿器だけでマスクしていなかったのですが、あんまりのどが痛くて夜何度も目が覚めたので、のどぬーるぬれマスクして、起きる都度水を一口飲んで寝る感じだったので、水曜日に仕事帰りにまた耳鼻科へ行きました。
「耳が気になっていたんだ。」
耳はもう痛くありません。昼はいいのですが夜寝ていると痛くて。
朝、黄色い洟が出ます。
「夜も昼も関係ないよ。昼は起きているからなんやかんやで潤っているからね。
前よりはよくなっているよね。
ガラガラうがいしていない？
うがいはだめだよ、手でも洗いすぎるとかさかさするでしょう。
顔は化粧して潤うようにしているけど、のどは化粧しないからね。」
夜、何度も起きて水を飲んでいるんですが…。
「そのくらいは潤いを与えるのはいいよ。
あと、お風呂は潤うから入った方がいいよ。」
加湿器つけてマスクして寝ているんですが。
それはいいよ、でももう悪くなっちゃってるんだからそれだけじゃ治らないよね。
だから、のどがヌルヌルする漢方出しますね。
抗生剤はあと２日分かな。
痛み止めはまだある？」
もうないです。
「下痢はしていないよね。」
していたけど、もう治りました。
「薬やめてないよね。薬のせいで下痢してないよね。」
ということで、またのどの吸入して、薬（抗生剤＆整腸剤２日分、去痰薬、麦門冬湯５日分）もらって帰りました。
一応、のどぬーる濡れマスクして寝ましたが、漢方と痛み止めが効いたのか、朝までぐっすり眠れました。
次の日は、濡れマスクして寝ようとしたら、なんだかかえってのどがつらかったので、外して加湿器だけで寝たら楽でした。（加湿器はもう家に居る間ずっと湿度６０％でフル稼働中です。）
で、今日はもう土曜日なのですが。
うーん、ちょっとはよくなった気もするのですが、まだのどが痛いです。
抗生剤２日分もおわっちゃったけど、まだ朝は黄色い洟が出ます。
量は少なくなってる気もしますけど。
あと２日分飲んで治るといいなぁと思います。
この私が１週間以上お酒飲んでいないんですよ！！
いえ、別に医者に止められているわけではないのですが。（笑）
早く治るよう願掛けみたいな？
コーヒーは今日飲んじゃいましたが。
（ツイッターで見た半分のお湯で淹れて差し湯するというおいしい淹れ方を試してみたかったので。）
こんなに長くのどが痛いのは初めてです。
しかもほぼ、のど痛だけ。
熱はちょっと出たけど、咳も出ないし、洟もほとんど出ないし。
菌の検査はしていないけど、３０年くらい前に黄色ブドウ球菌でやはりのど痛かったことがありましたが、治るまでこんなにかからなかったと思います。
今回の敗因は、やっぱりキムチ鍋かな…
それと、のどぬーるスプレー、全然効いた気がしなくて、むしろアレが私には合わなかった気がします。
濡れマスクは以前から気に入って使っていたのですが、今回は普通のマスクの方がしていて楽な気もします。
体質や調子って、変わるものなのかもしれません…。
