5月 23日は 「乳酸菌の日」です。

ごきげんよう、卑弥呼です。

 5月 23日は
「乳酸菌の日」です。

　　　

「に(2)ゅうさん(3)きん」と読む
語呂合わせから

体に良い乳酸菌を活用した商品で
元気になってもらうことを目的に制定されました。

腸内環境を整えることで有名な乳酸菌ですが
花粉症予防にも大活躍します。

乳酸菌には
鼻の粘膜を強化する効果があることから

花粉症予防として
ヨーグルトを食べると良いですよ。

ヨーグルトには
免疫を強化する効果もあり

人肌ぐらいの温度である
37度ぐらいで食べるのが効果的で

乳酸菌の活動が
１番活発になるのがこの温度で

酸味は少し増してしまいますが
効果は抜群だそうです。

ここからは
乳酸菌に因む商品を
紹介します。

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ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
卑弥呼でした。

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