ブログネタ：お茶？ コーヒー？ 紅茶？
参加中基本的に最近は「白湯」を飲むことにしてます。
ダイエットのためでもあるんですが、アーユルヴェーダ的にはデトックスするには白湯がいいんだって。
一日2リットル目標で、浄水かけた水道水をやかんで沸かす事から一日が始まります。
しかーし！緑茶大好きなので、ご飯の後にはほぼ必ず緑茶を飲んでます。
虫歯予防にも良いそうなので。
朝ごはんにグレープフルーツ食べる時は、コーヒーを飲むと吸収が良くなるそうなのでコーヒー。
コーヒーはインスタントも豆も両方常備してあります。
ていうかインスタントはお中元とかで貰ったやつだけど…。
コーヒー豆は近所においしいコーヒー豆屋さんがあるので、そこで購入してます♪
紅茶も好きだし、ウーロン茶も大好きなのですが、飲みきれないのでお客さんが来た時にもっぱら出してます。
ウーロン茶は阿里山烏龍と東方美人が高いけどおいしい。後岩茶も深い味わいで大好きです♪
プーアル茶にも凝ってたけど、最近はやっぱりもっぱら緑茶です。