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もう昨日ですが、足裏デトックスに行ってきましたー。
写真は旦那が撮ったので、後で転送してもらいますｗ
フットバスに足をつけて超高濃度マイナスイオン水に変化して色が変わるヤツ。
小さいサロンでしたが、すごく感じのいいところでしたー。
他にも酸素カプセルもやってるのです。
で、私の足はと言うと、オレンジ色になり、ぶくぶくと白い雲のようなもの、そして黒い糸状の物が出てきましたよ。
雲のようなものは酵母なんだそうな。
パンとか納豆を食べる人はおおめなんだそうで。
どんなもんかと思いましたが、意外とスッキリしましたよ。
毒が抜けきってない事もあるそうなので、水分多目に摂取して、足をマッサージしたりしました。
旦那はその夜頭が痛くなり、だるーーくなって熱出して寝込んでました…。
どんだけ毒があったのよあなた…。
パンが無性に食べたくなったので買って来たよ！
気になって気になって仕方がなかった「食パン工房」の食パンです。
なんかいつも前を通っても閉まっているので、いつやってるのかと思ったら午前中だけしか開いていなかったｗ
しかも即売り切れちゃうとの事なので、息子が食パン食べたいとごねるので幼稚園に送った後行ってみました。
10時開店だというので、それまで銀行に行ったり郵便局に行ったりと時間を潰してから
10時に行ったらもう開店＆長蛇の列＆売り切れているパンがｗｗｗ
2坪あるのか？位の狭い店内にお客さんがぎっしり…。
そして「もちもち」食パンが売り切れてました。
「麦わら」「駅前」「ポンパ」の三種類の食パンがあったので、「駅前」（ラス１）190円と「ポンパ」220円を購入しました♪
他にも惣菜パンや菓子パンもちょっと売ってます。
麦わらは胚芽配合のパンらしく、粒粒が見えました（胚芽パンや全粒粉パン好きなのですが、家族が食べないｗ）
こだわりの食パン♪まだ頂いていないので、これから食べます★
キャベツダイエット…。
二週目にキャベツが手に入らないと言う惨事が！！
と言うわけで一週間お休みして、翌週から又始めました。
現在3週間目（実質2週間目）です。
体重の方は2キロ減っております！
なんだかおなか廻りがちょっとスッキリしてきた感じ。
きつかったキュロットがボタンしてもきつくない！！
おおお、嬉しいぞ。
劇的に減るわけじゃないのですが、徐々に徐々に減ってる感じです。
食べる物ももうちょっと気を使えば減ると思うんですけどね。
今週は旦那が夜勤なので、夜更かししちゃう感じですが…。
日付が変わるまでには寝ようと思います。
ちなみに一日のサイクルはこんな感じ。
●7時起床→8時までに子供達にご飯を食べさせる＆弁当作り。
●8時から8時半までに身支度、私がご飯を食べる。洗濯物が干せれば干す。
●8時40～50分息子を幼稚園に送る（徒歩で10～20分くらい）9時半前後に帰宅。
（買い物等用事がある場合はそのまま出かけて、お昼前に帰宅）
●10時半くらいまでに家事を済ませて、娘と遊んだり新聞を読んだりして過ごす。
●12時～13時の間に昼ごはん。14時に幼稚園のお迎え。その後16時くらいまで外で遊んで帰宅。
●18時お風呂→19時までに夕飯→20時に子供達就寝。
うっかりそのまま寝てしまう場合もありますが、22時くらいに起きだして旦那にご飯食べさせたり
ネットやったりします。
完全就寝は24時以降。うっかり夜中の2時まで起きてたりもしますが…。
晩御飯は19時までに食べるようにしてます。良い傾向です！
ビューティーコロシアムで浜田ブリトニーさんが挑戦していたキャベツダイエット。
食事の前に6分の１玉のキャベツを食べるだけ。
後は普通に食事をしていいそうなのでチャレンジ中です。
昨日の結果はマイナス400グラムでした。
もっと食事内容を見直せばグッと減るんでしょうかｗ
でも普通にご飯食べてて減ってるって事は効いているのかな？
昨日の食事内容は
朝：キャベツ、アボカドサンド（アボカド1個にマヨネーズつけて、８切りパン二枚に挟んだもの）
昼：キャベツ、カレーライス
間食：ピーナッツ20粒くらい、チョコレート4粒
夜：キャベツ、豆カレー、子供が残したラーメン（麺のみ訳半玉）
夜は大体19時くらいには食べちゃいます。
20時に子供を寝かしつけるので。
昨日は夜にラーメン食べたのに減ってたってことは、キャベツ効いてる？？
まだまだ誤差の範囲だと思うので頑張ります！
でも明日旦那の会社の人と花見なんだよねー（旦那とは社内結婚なので同僚多数ｗ）
キャベツ持ち込む？ｗｗ
昨日登録したのですが、かなりいいかもー！
無料の物とかサンプルがもらえるものとかだけ選んでも、600円相当のポイントが貯まりました！！
一日で600円って結構ポイントサイトではないですよねー。
ゲームとかクリックポイントもつくので、マメな人ならかなり貯められると思います。
これから一ヶ月やってみて、一週間でどれくらい貯まるのか報告してきますｗ
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昨日（もうおとといですが）ビューティーコロシアムをみたですよ。
キャベツダイエット（ご飯の前にキャベツを食べるヤツ）やろうと思いますー。
最近食べすぎでえらい事になってます。
4月１日で新年度で切りもいいし。そろそろこのおなか周りを何とかせねば。何とかせねば。
いつも言ってるだけになっちゃってるのでマジで頑張ります。
目標１０キロ減ですよ！！！
ホントは杉田かおるさんの「デトックスダイエット」をやった方がいいのかもしれませんが
子育て中なので、色々考えてご飯作るのを挫折しそうなので。
とりあえず食べる前にキャベツ。
キャベツ買ってきたし！来週生協で減農薬のキャベツ３個頼んだし！がんばろうがんばろうがんばろう。
ねんどやってました。
娘が面白がってますｗ
まだまだ初心者なのでがんばらないといけないのですガガガ。
やりたい事色々有るので少しずつ消化していけたらいいなぁと思ってます。
はなちゃんの服は、ヤフオクで二着落札しました～♪
でも寒そうなので、セーター欲しいよね…。
なんかはなちゃんのことを記事にしてからちょっとアクセスが増えたみたいｗｗ
スミマセン何も無いブログで…。
正月に手元にあるデニムワンピから型紙を取って、ちくちく縫ってみました…が。
前から見るといい感じなんですが、うしろからだとグダグダ。
もうぃやんorz
画像は後ほどアップしますorz
